すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生

おはよう～o(^-^)o
今日も私のブログに足を運んで頂き、ほんまにありがとう♪

今日は、久々のパン弁当。
父ちゃんが起きてきて『おっ、今日はパン弁当か～楽しみだな～』って。

ちょっとした事じゃけど私にとってはブチ嬉しいけん。
自分の嬉しい気持ちを自然に出せる…
これは、ほんまに大事な事じゃ思うけ

私は常に、父ちゃんや娘に言うように心がけとる。
自分が望んどる事は、相手も必ず望んどる。
と…私は思います。

市販のホットドック用のパンで『ホットドック弁当』です。

まずは、粗びきフランクフルト♪

千切りキャベツを敷いて、焼いたフランクフルト、粒マスタード、チリソース。

みじん切りにした玉ねぎを炒めて、市販のチリソースと和えた。
ちょっとひと手間かけると、凄く美味しくなって手作り感が出る。

フランクフルトは竹串を打ってフライパンで焼くと、

曲がらんけパンに挟みやすい。

次は、卵サンド♪

千切りキャベツを敷いて、ゆで卵を潰してクレイジーソルトと

少量のカロリーハーフのマヨネーズで和えた物と粒マスタードを挟んだ。

ガラムマサラのフライドポテト♪

ジャガイモはシリコンスチーマー鍋でレンジ加熱して、

片栗粉をつけて多めの油で揚げ焼きして、

味付けにガラムマサラを振りかけた。
これね、スパイシーで旨い～。

後はデザートにメロン。

別容器には、広島の実家から来た空豆とトマトのオニオンサラダ♪

今日も簡単、安い、野菜たっぷりの

お弁当に仕上がりました。
父ちゃん
今日も無事故で帰ってきて～よ

今日の下拵え
・チリソースは作っておきました。
・ゆで卵は作っておきました。
・空豆サラダは作っておきました。
・ジャガイモは切ってお水にさらしておきました。
・今朝はフランクフルト焼いて、フライドポテト作って、

メロン切って、ホットドック作って盛り付けしただけです。
調理時間：30分

訪問ありがとうございました。

;;

愛情弁当♪

参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。

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