加圧トレーニングジムの最新事情

加圧トレーニングジムの最新事情

加圧トレーニングを行うためにはスタジオやジムへ通うことをおすすめします。自宅でできるベルトも市販されていますが、使い方を間違えると大変危険です。

 

池袋 ネイル

 

ですから初心者の方は必ずプロの指導を始めは受けてみてください。基本的にどのジムでも「加圧とレーニング資格者証」を持った有資格者が、マンツーマン指導をしてくれます。逆に有資格者でない人間が指導したり、一人が複数人教えたりするのは、少し怪しいジムだと思ってくださいね。

 

新宿 整体

 

「ジム」と聞くと、筋肉ムキムキの男の人がいるところとイメージしてしまいますが、最近では女性限定の加圧トレーニングサロンなどもたくさんオープンしていて、女性が一人で通われるのにも安心してご利用できるようになっています。
 

 

加圧トレーニングだけではなく、ヨガやピラティス、ストレッチを組み合わせたコースだったり、エステティック、コスメティックと組み合わせて、女性の美をより追求するような形のスタジオが増えています。