加圧トレーニングの６大効果！�@

【ダイエット＆シェイプ】加圧トレーニングにより成長ホルモンが大量分泌され、それが体脂肪を分解し、痩せやすい環境を作ってくれます。加圧、除圧を繰り返すことで血管が強くなり、血流量も増えるので、新陳代謝が上がるという点でもシェイプアップ効果が期待できます。

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【血行促進】血液が滞るなどの血行障害が原因とされている冷え性も、加圧トレーニングによって改善することができます。バンドをつけて加圧したり、バンドをとって除圧したりを繰り返すことによって、血管の収縮と拡張を促すことになります。

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そうすることによって、血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。今まで血液が行き届いていなかった末端の毛細血管まで血液がしっかり行き届くようになり、体がポカポカと温かくなるのを感じられるはずです。

【ケガからの早期回復】骨折や肉離れ、捻挫などのケガが早く治るという研究データがあります。成長ホルモンによる修復効果だと考えられています。