加圧トレーニングとは

東京にはいろいろな加圧トレーニングの
ジムがあります。

加圧トレーニングとは、足の付け根に
専用ベルトを巻いて、血流に負荷をかけながら
トレーニングをおこなう方法です。

このトレーニングの利点は、
今まであまり血流が循環されていなかった
毛細血管などの血流を促し、血行を良くして、
肩こりなどの改善がきたいできる他、
成長ホルモンの増加が期待できるという
すばらしいトレーニング法なのです。

加圧トレーニングは
しっかりとした指導の下、
トレーニングをおこなわないといけません。

その為には、ジムなどに通い
正しい方法でトレーニングをおこないましょう。

みなさんも一度東京で、体験してみては如何でしょうか。