バランスビューティ セミナー
テーマ：セミナー / レッスン情報おはようございます
20日に開催させていただきました
バランスビューティセミナー は多くの皆様にご参加頂き
＜楽しく学んで 楽しく食べる！＞のセミナーポリシーの通り
大変有意義なセミナーとなりました
まずは体内環境師高梨由美
のプチセミナー
テーマは『夏の日差しを味方につけよう！～体温の降下が肥満を招く～』
★誤った情報や、メーカー誘導のＣＭなどで
過度な紫外線対策をしていませんか？
適度にお日さまに当たることが
『アンチエイジング』にもつながるのですが
残念なことに情報が氾濫して近年はあたかも陽射しが＜敵＞のような考えが蔓延してしまっています
お日さまに当たらないと
＜美＞や＜健康＞は手に入れられませんよ～
続いては バランスビューティアドバイザーの坪尻みつこ先生より
＜おうちでエステ＞の簡単なワークを・・・
皆さん鏡を見ながら真剣にご自分のお顔を覗き込んでました(￣▽+￣*)
３月に行った時の受講者の方のお話によると
『あれからずっと続けているのですが、友人に小顔になったって言われました～』
と体験談をお話くださいました。
ＫＩＲＥＩなＫＯＧＡＯ・・・・いいですね～
そして皆様お楽しみの
ﾌｰﾄﾞｺﾝｼｪﾙｼﾞｭ高梨由美の『カラダＫＩＲＥＩレシピ』によるコース料理のお時間です
今回は＜体温を上げるお料理と骨や歯を形成するﾋﾞﾀﾐﾝＤを沢山食べましょう＞というセミナーのないようにそったメニューです
自家製梅酒のソーダ割り
スモークサーモンのカルパッチョ風
きのこと蕪の広東風スープ
豚ロース肉のソテー～マスタードソース添え～
しあわせ米のさっぱりピラフ
しあわせ米あまざけの冷やししるこ
緑茶
詳しくは次の記事でご紹介いたします
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