体内環境師 高梨由美のブログ

午前中はオフる！
と決めて、愛犬のくららとゆっくり過ごしています




近所の公園での光を一杯に浴びて、小鳥のさえずりを聴いていると何だか沢山のアイディアが浮かんできました


こんな風にくらら目線になったりしてみるとますます楽しい企てが







身体の骨や歯の形成に必要なビタミンＤはお日様にあたることでアップします



私は本能と直感力で生き抜いて来たといってもいいくらいだから、が不足すると『お日様を浴びたい』とか、野菜が不足しがちだと『サラダをてんこ盛り～』とか、体力が気味になると『お肉～』とか…身体が欲してサインを送ってくれます


錆びないココロとカラダにを創るのに大切なのは


自分のカラダの声を聴くことね


そして、

知力
体力
内臓力


を身に付けることです


どうやって


それがわかるのが
『体内環境学』なのです



気持ちいいなぁ～
今日もお日様の恵みに感謝です


さて、12時になりました
お仕事、お仕事

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