2010-01-13 21:25:44
ダイエットの鍵！
テーマ：体内環境
楽しく学んで 楽しく食べる
ダイエットだって楽しくしないといけません
『ダイエットのコツってなんですか？』
という質問をよく受けますが
答えは簡単です
『ダイエットするより ダイエットしなくていいココロとカラダを持つことです』
体内環境師 高梨由美のお教えするダイエットとは
言ってみれば
【ダイエット予防学】
医療だってそうですよね
【予防】や【病気の早期発見】が何より大切だということは皆さん充分理解をされいるところですが
ダイエットも同じです
特に私がお話しているのは
『誤った情報や流行に流されない 揺るぎないココロとカラダ』を持つための基礎知識
自分のカラダって意外と知らないものなんです
ＴＶ番組や雑誌などで紹介される流行のダイエットが成功しなかったり、リバウンドを繰り返してしまうのは大変勿体無いことですね
貴重な時間をかけて試みるダイエット、折角なら＜成功＞という見返りが欲しいですよね
そのためにはダイエット方法を知ることよりも先に
『ダイエットしなくていいココロとカラダ』を創る準備してあげることなのです
特にこれまでの誤った知識や常識を脱ぎ捨てること！
そんな内容をお話しさせていただいているのが
『体内環境セミナー』
『体内環境 クッキングレッスン』
『モーニングアカデミア』
などのレッスンです
今朝のモーニングアカデミア のレッスンはまさにそれです
今日のテーマ：内臓力UP！で＜体内の大黒柱＞を作りましょう
長くなりましたので次の更新でお話いたしますね