シワのタイプ別対処レッスン２
一度、自分が普段どういう表情をしているのかを、細かくチェックしてみてください。考え事をしているときなど、普段あなたの顔にはどこにシワができていますか？常に自分の顔が見えるように、いろんな場所に鏡を置くことをおすすめします。
意外と自分の表情って見ていないものだなと気づかされます。直せるようなクセならば意識してなくしていきましょう。あまり印象のよくないところにクセができていたら、意識して表情を変えてみましょう。
最後に、「加齢ジワ」についてお話します。肌の土台が衰えることが原因でできる加齢ジワは、真皮に深く刻まれたシワ。なので、肌の土台をどれだけ立て直すかがポイントとなってきます。しかし年を重ねた肌を、子どもの頃のような肌に戻すということは、残念ながら無理な話。
でも普段から肌の年齢サインを見逃さず、しっかりお手入れしていけば、老化の進行を遅らせることは可能なのです。肌の老化防止に一番必要なのは保湿。しっかり水分を補給してあげてください。