シミ対策はしっかりとね。
シミは決して、紫外線だけではありません。ニキビ跡からもシミになってしまいますし、体質的に、肌が弱い人でもなりますので、私は若いから大丈夫！や紫外線の対策はしっかりとしている！と思っても、油断はしないでくださいね。
やはり、シミ対策としては、紫外線以外で言うのであれば、まずはビタミンをしっかりとったり、お肌を綺麗に整えることでしょうか。化粧ではなく、あくまでナチュラルにね。そして、ニキビが出来ている人は、絶対にそれを気にして、潰してはいけません。
それがシミになったりします。シミになってしまったら、消えるのに時間もかかりますし、クリニックに頼むとお金もすごくかかってしまいますので。年齢を重ねるごとに、肌も弱くなってくるので、手入れをさらに細くすることも大事だと思います。
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ビタミンやコラーゲンは食物で取ることが一番望ましいでしょうけど、食物からとることは難しいので、ここはサプリメントで補助していくっていうやり方もありです。若いうちから、ちゃんとしたケアをすることで、若さを保ち続けれると僕は思います。