足のマッサージ（リフレクソロジー）体験談
サロンによって時間と内容などは異なりますが、私が行ったサロンでは、足のマッサージ･リフレクソロジーを２０分、ハンドリフレクソロジーを２０分、計４０分を体験してきました。
靴下を脱いでパンツを捲し上げればいいかなと思ったのですが、ひざ下までマッサージをしてくれるそうで、お店のショートパンツを借りて履き替えました。まずは足から。オイルをつけ、すねやふくらはぎを軽くマッサージ。マッサージを受けていると、筋肉がコリコリに凝っていることを自分でもよくわかります。
リンパや血液の流れがよくなっているようで、体がポカポカしてきます。足裏の反射区（ツボ）のマッサージでは、自分の体が今どこが弱っているのかセラピストが全部教えてくれます。
コリコリという感触がするのは、老廃物が溜まっている証拠なのだそう。手のほうはさほど期待していなかったのですが、改まって人にマッサージしてもらうと本当に気持ちのいいものなのですね。