おはようございます。
今朝はあいにくの曇り空ですが
朝から
楽しいこと盛りだくさんの１２月９日を迎えています
朝からみんな元気でパワフルでしょう
今朝のモーニングアカデミアは
ananの取材が入っていました
（ anan取材になった経緯はコチラから
）
レッスンは『勝本昌希さんのストレッチセミナー』
ストレッチって自分ひとりでするのもいいけど
ペアで行うのもとっても効果
コツは 愛情を込めることなんですって
詳しくは・・・・・
昌希さんが書いた本をご覧下さい
↓ ↓ ↓
サインも頂いちゃいましたよ
みんなすっかり昌希ファンになった朝でした
1 ■なるほど
ストレッチは毎晩どんなに遅くても欠かしませんが、全てにおいて 気持ち って(^-^)
やっぱり魔法の力ですね♪