※ここで入力されるメールアドレスがうつっぽに保管される事はありません。ご安心下さい。
※親しい関係の方であれば、一緒にストレスチェックをして直接相談にのってあげてください。
※うつっぽメールを送る対象は、「がんばりすぎていて心配な人」であり、既にうつ病の方は対象としておりません。
もし見かけたら、それはうつ予備軍の可能性があります。
「友人や家族などの大切な人を、うつ病で悩む前に救ってあげたい」うつっぽは、そんな想いから誕生した匿名通知サービスです。
うつ病はなってからでは対処が遅く、早い段階からの治療が必要です。
しかし、直接はとても言いづらい。
そんな場合には、うつっぽを使って間接的に通知を送ってみましょう。
うつっぽは、ストレスチェックとリラックス方法などを紹介できるメールサービスです。
まずは頑張りすぎている人に、あなたの「心配しているよ」という気持ちを伝えましょう。
落ち込み、絶望感などがつきまといます。また、頭や体もつらくなります。いつもより集中できなかったり、よく眠れないまたは眠りすぎてしまうことも。その結果、仕事や家事、勉強ができなくなることがあります。
うつ病になると、多くの心配を抱えるでしょう。治療費がかかり、お金が心配になります。休職や休学した人は、会社や学校に戻れるか不安になります。取り残されている感じ、誰かに迷惑をかけている気持ちになります。
会話の内容がつらいことばかりになり、楽しい時間を共有できなくなくなりがちです。体調によって急に予定を変えたくなるので、気分屋に見えたりも。怒りっぽくなったり、依存的になったりすることもあります。