アンチエイジング対策とは
アンチエイジングという言葉をご存知ですか？
日本語では抗老化という意味で使用されていますが、
この抗老化とは一体何なのでしょうか。
抗老化対策には、いろいろなものがあります。
そのなかでも、皮膚の抗老化対策は、
女性を中心に、ケアをする人口が多く、
自分自身の肌年齢を調べ、肌が実年齢よりも老化している場合は、
自分の年齢、もしくはそれよりも若い肌の状態に、
戻す対策もあります。
お肌というと、外側からのケアが重要と思われがちですが、
実は中からのケアが最も効果的であるといわれています。
年齢を重ねると、お肌の潤いに関係のある、
コラーゲンが不足しますので、適度にコラーゲンと
ビタミンCを摂取すると、お肌のアンチエイジング対策としても
よいでしょう。