シワ予防のアンチエイジング

老けて見える原因は何だか知っていますか？そうです。シワやシミ、それに白髪などが主な原因として挙げられます。皆さんももし自分の将来の顔を想像したければ写真にシワを書くだけで10歳は老けて見えるものです。しかし、誰だって老けて見られたくないですよね。

出来るだけ同世代の人たちよりも若く見られたい、年相応には見られたくない…など思うのは当然のことです。よくテレビなどに年齢よりも遥かに若く見える人が出ていたりすると羨ましく感じたりすることもあるでしょう。私もああなりたい、将来はああいう風に年を取りたい…と思いますよね。

では今からでもアンチエイジングをしてみると良いかもしれません。よく雑誌などでも目にするアンチエイジングですが、方法はたくさんあるのです。

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例えば体を動かす方法、化粧品を使う方法、美容整形、エステ…などなど。今回は自宅で誰でも簡単に出来るアンチエイジングを紹介したいと思います。

今回、紹介するアンチエイジングは顔のシワ防止に繋がるので必見ですよ。方法は非常に簡単でまず口を大きく開きます。この時、出来るだけ大きく明けるのがポイントです。その状態で8秒キープし、その後は梅干しを食べたような酸っぱい顔をし5秒キープします。

これを1セットとし、3セット続けて行うようにしましょう。鏡を見ながらするとより効果的ですが、お風呂に入っている時やテレビを見ている時などふと思いついた時にするだけでも十分効果はあります。