IKEBUKURO 7.15AM
テーマ：セミナー / レッスン情報昨日はさすがに疲れ 昼まで爆睡
疲労回復の早い 体内環境師の高梨由美です
昔 稲垣潤一さんの歌に『２４６ ３AM』という題名の素敵な歌がありましたが
それに因んで ＜ IKEBUKURO 7.15AM ＞なんていうお題をつけてみました。こんなことに反応するのは私の姉（丙午生まれ４３歳）くらいなものだろうと思いますが・・・・
気を取り直して・・・
昨日はモーニングアカデミア の講師デビュー戦でした
一昨日のブログを見て駆けつけてくれた友人や普段の仕事仲間、２０年来の友達の保育士さん、お仕事でご一緒させていただいている着物の先生、それから体内環境師の母校のクラスメート等が沢山応援に来てくださいました。
みなさ～ん 本当にありがとうございました。
初めてモーニングアカデミアにご参加くださった方がなんと３名
感謝！感激！朝早くから本当にありがとうございました。
＜体内リノベーション＞クラス
第１回目のレッスン内容は
体内環境診断！ 自分の食生活に自信ある？それとも無い？
磁石の食べ物イラストを使って（私が邪魔ですね(*v.v)｡ゴメンなさい）皆さんなにやらやっています・・・・
沢山の食べ物を
＜カラダによい？＞と思われるものと＜カラダに悪い？＞と思われるものに振り分けをしているところなんです。
カラダに悪い？ものの中には 予想通りラーメン、ステーキ、ケーキ、ハンバーガー、ジャム・・・・・などなどおなじみのものが沢山・・・・
悩んだのがビール！ 悩んだ末にとある方の鶴の一声で カラダによいもの？の方へ振り分け
選び終わった後、何故それらが＜カラダによい＞のか＜カラダに悪い＞のかをディスカッションしてもらいました。
例えば
炭水化物だからラーメンは× でも 同じ炭水化物のうどんは○だったり
ステーキは× でも 焼肉は○だったり
オムライスは× でも 卵は○だったり
すると・・・・・
だんだんと・・・・
選んだ根拠が？？？？？？？
矛盾点が一杯！！！！！！
何がなんだかわからない情況に
そうなんです
わかっているようで 本当はわかっていない 食生活・・・・
そして自分のカラダの機能・・・・・
今日の？？を１１回のレッスンですっきり解明して行きますよ～
楽しみにしていてくださいね。
今回ご参加くださった方からは
『早起きした甲斐がありました』
という モーニングアカデミア講師冥利に尽きる 最高の言葉を頂き 本当に嬉しかったです
忘れられない日がまたひとつ加わりました
次回の＜体内リノベーション＞のレッスンは
１６日（月） ７：１５～です
是非ご参加下さい。
★初めての方は初回に限り無料で体験ができますよ～
レッスンの後は、あるクライアントさんの クリスマス用の撮影のコーディネートがありました。とってもハードな１日でしたが、楽しくってあっと言う間に過ぎていきました
このお話は またゆっくりと・・・・