ニキビになる原因。
ニキビなる原因は様々あります。食生活やストレス……様々な方法でニキビができます。女性としてはニキビがないほうがいいですよね（男性もそうですけど）調べていて、驚いたのがなんと便秘でもニキビが出来るらしいのです。
便秘になると、活性酸素が増えてしまいそれがニキビの原因になってしまいます。また、便秘によってストレスがたまってしまい、それが、ホルモンのバランスを崩してしまい、ニキビになったりします。あまり、こういう言い方はよくありませんが「ニキビは身近にある存在」と捉えてもいいかもしれませんね。
しかし、その身近な存在をちょっとした工夫をすることで予防できます。洗顔の仕方、食事の地s方。それをちょっと変えるだけで簡単に予防できます。あとは、便秘にならないような食生活、生活習慣をなおしたらいいと思います。
ちなみに僕は、洗顔料を変えて、ニキビを消して、そのあとそれをずっと続けてニキビを予防していました。ある日から使っておりませんが、今ではニキビは出てきておりません。生活習慣を変えたからかもしれませんね。