マッサージでほうれい線対策！１
マッサージも、自宅で簡単にできるほうれい線対策です。お肌をマッサージすることにより、肌の代謝がよくなり、むくみやたるみ、シワの予防につながります。マッサージをするときはオイルを使用されることをおすすめします。
オイルを使用することで、肌に余分な力を加えることなく滑らかに指を動かすことができますし、オイルの保湿力で肌の潤いがアップします。アロマオイルを効果的に使えば、素敵な香りで気分もリラックスし、さらなる相乗効果が期待できます。マッサージにおすすめのオイルはホホバオイル、スイートアーモンドオイル、シアバターです。
アロマオイルはマッサージに不向きなものもありますので、選ぶときには専門家に相談することをおすすめします。ほうれい線予防には、リンパマッサージが効果的です。
リンパマッサージとは、リンパ腺の流れに沿ってマッサージすることで、停滞したリンパ液は血液の流れをスムーズにし、また老廃物を押し出し流すという方法です。