お肌の「ハリ」は心の「ハリ」

お肌のハリを保つために大切なこと、知っておきたいケアをご紹介しましたが、お肌のハリに一番必要なのは、実は心の「ハリ」ではないかと思うのです。表情筋を鍛えるために笑顔が大切だということをお伝えしましたが、笑顔だって心に余裕がなければ作れません。いつも「ハッピーだな」と思いえる気持ち、「きれいでいたい」という前向きな気持ちがあってこその笑顔なのです。

それに、たるみ予防のツボ押しやマッサージだって、「美しくありたい」という向上心がなければ続きません。その心のモチベーションこそが「ハリ」であり、肌の「ハリ」に直結すると思うのです。心の「ハリ」を保つための方法として、目標を立てるというのはどうでしょう。

「いつまでに、このケアを続ける」「誰かに若返ったねと言わせる」など、どんな目標でもいいと思います。「形から入る」という方法いいですね。例えば新しい化粧品を買う、ケアグッズを買うなど。「キレイ」は前向きな気持ちから作られる。気持ちをピンと上向きに！