セルライト除去法

セルライト除去法

セルライトとは脂肪が固まって出来たもので主にお尻や太ももなどに出来やすいのが特徴です。理由としては冷えなどで血液の流れが悪くなると、新陳代謝が衰えて細胞が活性化しなくなります。

 

 

 

このことで細胞に脂肪が溜まりやすくなり脂肪細胞が肥大化してしまうのです。この状態が長く続くと脂肪や老廃物が溜まりセルライトとなります。そして肌が厚くなりデコボコしたように見えてきます。

 

 

 

肌がむくんで凸凹状態になってしまうのです。予防法としては、リンパに溜まった余分な水分や老廃物を身体の外に排出させます。そのためには水分を十分にとり血液が流れやすい状況を作らなければなりません。

 

大阪市 岩盤浴

 

水分をこまめにとりむくみを解消しましょう。また、血液を流れやすくするには冷えは大敵です。身体を冷やさないように心がけて食事のバランスにも注意します。栄養が血液中に入り健康で抗体力のある身体が出来上がります。

 

 

 

健康は日々のちょっとした注意で回復できるものですし、凹凸もなくなりお肌にもいい影響を与えますので積極的に水分を摂るようにしましょう。