コラーゲンでお肌がぷりぷりに

コラーゲン成分は、私たちの身体の骨や軟骨、靱帯、腱、筋肉、皮膚を作るたんぱく質の一つです。それはたんぱく質の30％を締めているだけに人間にとって重要な成分と言えるでしょう。

これらの成分が身体の中に存在していることで細胞と細胞をつなぐという働きをサポートしています。この成分を摂取することは、身体を作り出すことと言っても過言ではありません。

特に骨と筋肉を結びつける腱などにこの成分が必要とされています。美容にもいいことはもうすでにみなさんご存知かと思います。たとえばコラーゲン鍋なんて一時期はやりましたよね。

鶏肉や豚肉を入れて鍋にするとお肌に弾力が出て美肌にいいとお店でも家庭でも一度や二度食べた人もいるのではと思います。私も老化防止にと手羽先とたっぷりの野菜をお鍋に入れてよく食べていました。

そのほか手軽に摂るにはちょっと金額が張りますが、サプリメントやドリンクで飲むのもおすすめです。お金に余裕のある人は、美容外科やエステサロンで成分注射をしてもらえるようですので試してもいいのではと思います。