あなたにとってのリラクゼーションは？
リラクゼーションと言っても、様々な方法があります。
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エステサロンに通うとか、マッサージチェアに座るとか、
好きな音楽を聴くとか、マッサージを受けるのもあります。
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個人個人が違うものを持っているでしょう
他人から見たらこんなことが？と思ってしまうようなことでも、
その人にとっては最高の時間です。
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注意しなくてはいけないことがあります、それに没頭しすぎて
時間を忘れてしまうことです。
好きなことをしているので、時間を忘れてしまうのです。
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それを行う時間をきちんと決めておかないと本当のリラクゼーションとはならないでしょう。
それを行う時間を決めておかないと返って疲れてしまいます。
それでは意味がありません。
節度のある方法で楽しみましょう。
あなたの方法は何ですか？