ダンスだけでなく文化も含まれています。

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腰を使うハワイ独特のダンスそれがフラダンスです。
腰をゆっくりと動かすのでじっくりと身体が鍛えられます。

ダイエットに通うのもいいでしょう健康的にやせることができます。
その上、異国文化のことが解り、一石二鳥だと思います。
なかなか外国の文化に、触れることができないのでこれはいいと思います。

フラはハワイの伝統的な伝統芸能です。
フラにはフラダンス、演奏、詠唱、歌唱の全てが含まていまする。
カヒコと呼ばれる古典的なスタイルは古典フラと呼ばれ、
アウアナと呼ばれる現代的なスタイルの二通りのものがあります。

フラは宗教的な行為でもあり、
単なるダンスや音楽の概念では捉えられないものであります。