リフレクソロジーとはどのようなもの？

リフレクソロジーとは反射療法とも言われており、主に足の裏の特定部位を刺激するれば体の特定部位を刺激したことと同じような効果が出ると言われています。疲労改善などの効果をはかるものです。

私もこのリフレクソロジーを体験したことがあります。ちょうど風邪をひいていて喉の反射部位を押すととても痛かった記憶があります。略してリフレとも呼ばれています。岩盤浴のあり施設やスパなどに併設されている場合もあります。リフレクソロジーが普及される前は「足裏マッサージ」と呼ばれていたこともあります。