リフレクソロジーの基本とは

リフレクソロジーって詳しくはよくわからないですけど脚のマッサージというイメージがあります。もちろんそうなんですが脚を刺激することで身体の不調を良くするという意味らしいです。

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私は胃があまり強い方ではないので脚の人差し指を気がつけば揉むようにしています。脚の人差し指が胃にいいと聞いたからです。子供がなんだか調子が悪い感じのときには足浴をしてからすこし足裏をさすってあげます。

気持ちいいのかすぐに寝てしまいます。これで体調がだいぶよくなることもあります。自分では気づいていなかったのですがこういうことがリフレクソロジーの基本ではないのかと思います。

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なんでもそうだと思うのですが家族のためとか自分のために気持ちをこめてマッサージをするとその気持ちというか気が身体に伝わり良い方に働くのだと私は信じています。