肩こりとは
私たちを悩ませる、肩こりはどのように発生するのでしょうか。
肩こりは、首から肩にかけて、様々な筋肉がありますが、
特に、この筋肉は、頭を支えるために機能しており、
殆ど常に働いています。
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筋肉がしっかりと活動をするためには、
良質な血液の循環が必要になります。
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しかし、血管内の酸素や栄養が不足してくると、
筋肉は酸欠状態になり、筋肉に乳酸などが溜まりやすくなります。
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最終的に筋肉の細胞から、神経に刺激を送り、結果痛みとなって現れます。
これが肩こりの原因と言われています。
ディスクワークなどで一日中椅子に座っていたりすると、
血行が悪くなり、比較的なりやすいと言われています。
また加齢と共に、発生する人が多いようです。
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