過食嘔吐の発作
まずreco 〜夕ご飯〜 ・サラダ ・お味噌汁 ・納豆キムチ ・アボカド 半分 ・たっぷりの冷凍ミックベリーと自家製ヨーグルト 大さじ２ ・バナナ １ でした。 この夕食を食べている時には地獄で、 このままごちそうさまするか、過食に走って吐くかを ずーっとずーっと悩みながら最初食べてました。 食べることを止められるかどうか分からないなら、、、 でも、 噛んでて涙が出て 少しだけボーっとしたら お腹が満足感を得てることが分かり、 でも過食の衝動をキレイに除去は出来ず、 ベリーを沢山かけたヨーグルトを大さじ２杯を更に食べて、 バナナも食べました。 夕飯前にレーズンパンと豆乳ラテを飲んだから、 明日は太ってるだろうし、浮腫んでると思います。 でも、 ただ食べたい。 そして吐きたい。 お腹いっぱいなのに今まだ思ってます。 しなかったことは自分の身体もきっとするよりマシだったと思う、 こんな自分が恐い。 どうして来やがった？ 敵はけいこ自身なんか？ 誰かのせいにすればいいのか？ 育ちだとか、環境とかのか？ ううん、私との闘いだ。 治るかどうか、一生付き合うものなのか、 どちらにしても、 コントロールしていかなきゃ行けない。 今日の運動や全身浴と半身浴で何日かかけて取り乱してる精神や神経、そして体重を戻していこうと、 思う。 それが出来るようにしたい。 まだ過食衝動が少しある自分は『絶対しない』なんて約束出来ないけど、 もう過食衝動や過食嘔吐で陰で泣くの嫌だ。 そんな自分ままでは例え念願の30kg台になったって変われない。 恐かった。 今もまだ恐い。 過食嘔吐と拒食繰り返してた時は毎日イライラと鬱々で、 必ずキレてしまうか大泣きしてたんだ… 理由が分からなくて。 何で食べるのか、 何で0.1kgでも太ることに抵抗するのか。 これ以外出来ないのかって苦しくて、 ここのサイト知って見るようになってから自然に治癒みたいになっていったんだ。 だからここの友達たちには感謝してるの。 辛くても生きてる姿を毎日教えてくれたみんなに感謝してます。 今日、ヒドい日記でごめんなさい。 取り乱して、まだこんなんだけど、 素直に隠れないで泣けるようになれたのはここで友達になってくれたみんなのお陰です。 ありがとう。 このまま今夜落ち着けたらいいな。 みんなの温かい眼差しに感謝してます。 けいこ プロフィールはこっち モデル体重測定 <a href="http://satellite-net.com/hit/hitomi.cgi">ＢＭＩモデル体型計算 Thank you LOVE YA 2012/05/17 23:14 |