イタリア料理はカロリーが高い？

イタリア料理はオリーブオイルとか使っています。フランス料理に比べたらカロリーは低いですが、パスタにパンやパスタにピザといった炭水化物と炭水化物で組み合わせることが多いので、決してカロリーが低いというわけではありません。

お肉料理なども結構ありますし、お酒も豊富ですし、ちょっと食べ過ぎたりすると結構お腹にくるんじゃないかなぁって思います。なので、ダイエットなどをしている人はイタリア料理は厳しい！って思う方もいるかもしれませんが、野菜料理も豊富ですので、ダイエットには向きませんが、現状維持とかは大丈夫じゃないかなぁって思います。

ダイエットにはあまりむいていないイタリア料理ですけど、オリーブオイルなどを使っているので、食べ過ぎないのであれば身体にはいいと思うので、たまーに食べるぐらいならいいと思いますよ。ただし、油は取りすぎると身体に悪いのでいくらオリーブオイルだからといって食べ過ぎないように注意してくださいね。