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PTSDはどんな治療が有効でしょうか？過去の消したい思いに苦しめられています。生...
PTSDはどんな治療が有効でしょうか？過去の消したい思いに苦しめられています。生きている限りやすらぎはえられないのでしょうか？楽しいことをしても集中できず苦しめられています。
薬は処方されていますが、よくな
らないです。年取るごとに苦しいです。助けてください。忌まわしい過去。運の悪い自分。
いじめられる私。私を傷つけることで、ストレスを発散するひとたち。
お金までとられた・・・
精神治るのでしょうか？
普通の人間になれるでしょうか？
助けて。助けて。
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- 質問日時：
- 2012/5/4 22:54:03
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cetus164さん
kuro11222さんと同じく、PTSDの診断を受けている者です。
あくまでも私個人が受けている治療法になってしまいますが…
「認知療法」というのがあります。
物事に対する捉え方を、マイナスなイメージからプラスなイメージへ変えていく…というものです。
過去に起きた出来事は、変えることができません。
でも、その出来事に対する捉え方は変えることができます。
私自身も忌まわしき過去を背負う身ですが、治療を受けることで少しずつ捉え方は変わりつつあり、「起きたことは仕方なかったことだけれど、こうして今を生きている自分がいるから苦しまなくていいんだ」と感じられるようになってきています。
考え方のクセを少しずつ治していく方法なので、時間はかかります。
でも…「世の中悪いことばっかりじゃない」と思えるようになりますし、「治らない病気ではないんだ」と思えるようにもなります。
もし合わない治療法でしたらごめんなさい。
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- 回答日時：2012/5/5 00:36:19