ケア(・*・

おはようございます。


寝る前にストレッチは
最近よくするけど、
今日は朝から
ストレッチを
してみましたヽ(｀・ω・´)ノ

昨日トレーナーさんに
教わったストレッチ！

お泊りが続くと
なかなか湯舟に
ゆっくり浸かったりできないから、
これ以上身体に
負担をかけないように
ストレッチで
コツコツ身体のケア
ってわけです(・ω・)

おかげでスッキリ
目も覚めました。



今日も握手会、
東京ビッグサイトで
お待ちしてます！



＃写真は前の握手会の時、
命さんと。

野球部のマネージャーさん
って感じ(*・ω・*)



。(・*・ゴマ)3