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※イオン・マックスバリュ内のオリジン弁当では一部取扱い商品が異なります。
食事バランスガイド


サラダ
更新日:2012年04月13日

商品写真 ローストビーフのサラダ
100g178円

柑橘系のソースとマヨネーズで頂くローストビーフのサラダです。
エネルギー 203 Kcal
タンパク質 5.6 g
脂質 16.9 g
炭水化物 6.7 g
ナトリウム 437 mg
塩分相当量 1.1 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 牛肉 大豆 鶏肉 豚肉 りんご


商品写真 九州産細切り新じゃがのサラダ~アンチョビソース使用~
100g178円

細切りにしたじゃがいもにアンチョビソースを組み合わせました。
エネルギー 111 Kcal
タンパク質 2.8 g
脂質 5.4 g
炭水化物 12.4 g
ナトリウム 397 mg
塩分相当量 1 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 豚肉


商品写真 春かぶと胡瓜の浅漬け~梅ソース和え~
100g178円

浅漬けにしたかぶときゅうりを梅ソースでさっぱりと食べられる仕立てにしました。
エネルギー 23 Kcal
タンパク質 0.6 g
脂質 0 g
炭水化物 5 g
ナトリウム 805 mg
塩分相当量 2 g
アレルゲンを含む食品 小麦 大豆 りんご


商品写真 ローストチキンのパスタサラダ
100g178円

キャベツの食感と甘みが引き立つように塩こしょう味で仕立てたパスタです。
エネルギー 119 Kcal
タンパク質 5.5 g
脂質 5.1 g
炭水化物 13.2 g
ナトリウム 590 mg
塩分相当量 1.5 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 豚肉 りんご ゼラチン


商品写真 フルーツサラダ
100g178円

フレッシュフルーツを甘いソースで仕立てました。
エネルギー 86 Kcal
タンパク質 0.7 g
脂質 2.8 g
炭水化物 15.5 g
ナトリウム 50 mg
塩分相当量 0.1 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 キウイフルーツ 大豆 りんご


商品写真 筍とインゲンの白和え
100g178円

エネルギー 60 Kcal
タンパク質 2.8 g
脂質 2.2 g
炭水化物 8.9 g
ナトリウム 291 mg
塩分相当量 0.7 g
アレルゲンを含む食品 小麦 さば 大豆


商品写真 玉子マカロニサラダ
100g178円

玉子がゴロゴロ入ったマカロニサラダです。
エネルギー 208 Kcal
タンパク質 7.7 g
脂質 13.6 g
炭水化物 11.9 g
ナトリウム 524 mg
塩分相当量 1.3 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 豚肉 りんご


商品写真 トマトサラダ~サウザン風ドレッシング~
100g178円

トマトに良く合う、サウザン風ドレッシングを組み合わせました。
エネルギー 57 Kcal
タンパク質 0.8 g
脂質 3.8 g
炭水化物 5.4 g
ナトリウム 145 mg
塩分相当量 0.4 g
アレルゲンを含む食品 卵 大豆 りんご


商品写真 パストラミビーフと5品目の彩り野菜サラダ
100g178円

パストラミビーフと彩り野菜をさっぱりと頂けるサラダです。
エネルギー 127 Kcal
タンパク質 3.9 g
脂質 9.5 g
炭水化物 6.4 g
ナトリウム 283 mg
塩分相当量 0.7 g
アレルゲンを含む食品 牛肉 大豆 りんご


商品写真 きんぴら入り うの花
100g178円

きんぴらごぼうが入った具沢山うの花。食物繊維の摂取を意識してる方におすすめの商品です。
エネルギー 193 Kcal
タンパク質 2.9 g
脂質 12.3 g
炭水化物 16.5 g
ナトリウム 291 mg
塩分相当量 0.7 g
アレルゲンを含む食品 小麦 さば 大豆 鶏肉 豚肉


商品写真 オリジン弁当のたまご焼き
100g178円

焼き立てのようにやわらかく、だしを効かせたほんのり甘いたまご焼きです。
エネルギー 119 Kcal
タンパク質 11 g
脂質 6.3 g
炭水化物 4.4 g
ナトリウム 320 mg
塩分相当量 0.8 g
アレルゲンを含む食品 卵 小麦 大豆


商品写真 7品目の中華春雨サラダ
100g178円

豊かな香りとコクが楽しめる春雨サラダです。
エネルギー 117 Kcal
タンパク質 2.3 g
脂質 5.1 g
炭水化物 15 g
ナトリウム 606 mg
塩分相当量 1.5 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 牛肉 大豆 鶏肉 豚肉 ゼラチン


商品写真 わかめとタコの酢の物
100g178円

白きくらげ、人参を加え彩り豊かな酢のものです。マイルドなお酢で仕上げました。
エネルギー 60 Kcal
タンパク質 5.6 g
脂質 0.3 g
炭水化物 10.9 g
ナトリウム 805 mg
塩分相当量 2 g
アレルゲンを含む食品 小麦 大豆


商品写真 玉子マカロニサラダ
100g178円

ゴロゴロ玉子でボリュームたっぷりなマカロニサラダです。
エネルギー 225 Kcal
タンパク質 7.6 g
脂質 17 g
炭水化物 8.9 g
ナトリウム 389 mg
塩分相当量 1 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 大豆 鶏肉 豚肉


商品写真 7品目の彩りコールスローサラダ
100g178円

シャキシャキとした歯ざわりが魅力のコールスローサラダです。7種の具材で彩りよく仕上げました。
エネルギー 85 Kcal
タンパク質 2.6 g
脂質 4.8 g
炭水化物 8.2 g
ナトリウム 312 mg
塩分相当量 0.8 g
アレルゲンを含む食品 卵 小麦 えび かに 大豆 りんご


商品写真 海老とブロッコリーのサラダ
100g178円

プリプリのエビ、ブロッコリー、たまごをマヨネーズであえました。子供も大人も大好きな定番メニューです。
エネルギー 242 Kcal
タンパク質 9 g
脂質 21.4 g
炭水化物 2.5 g
ナトリウム 350 mg
塩分相当量 0.9 g
アレルゲンを含む食品 卵 えび 大豆


商品写真 枝豆(小)
1パック100円

適度な塩けがおつまみにぴったり!
エネルギー 107 Kcal
タンパク質 8.5 g
脂質 4.3 g
炭水化物 8.5 g
ナトリウム 225 mg
塩分相当量 0.6 g
アレルゲンを含む食品 大豆


商品写真 枝豆(大)
1パック200円

適度な塩けがおつまみにぴったり!
エネルギー 213 Kcal
タンパク質 17 g
脂質 8.6 g
炭水化物 17 g
ナトリウム 450 mg
塩分相当量 1.1 g
アレルゲンを含む食品 大豆


商品写真 ツナ&コーンサラダ
1パック150円

みんな大好き!ツナとコーンが入った定番のカップサラダです。
エネルギー 49 Kcal
タンパク質 3.2 g
脂質 1.3 g
炭水化物 6.6 g
ナトリウム 77 mg
塩分相当量 0.2 g
アレルゲンを含む食品 大豆


商品写真 季節のフルーツカップ(グレープフルーツ)
1パック190円

食後のデザートに食べきりサイズのフルーツをどうぞ。
エネルギー 52 Kcal
タンパク質 1.1 g
脂質 0.1 g
炭水化物 13.3 g
ナトリウム 3 mg
塩分相当量 0 g
アレルゲンを含む食品 なし


商品写真 ざる豆腐
1パック99円

エネルギー 74 Kcal
タンパク質 6.6 g
脂質 3.8 g
炭水化物 3.5 g
ナトリウム 282 mg
塩分相当量 0.7 g
アレルゲンを含む食品 大豆


商品写真 北海道産マチルダ使用ポテトサラダ
100g178円

エネルギー 183 Kcal
タンパク質 2.1 g
脂質 13 g
炭水化物 13.7 g
ナトリウム 342 mg
塩分相当量 0.9 g
アレルゲンを含む食品 卵 乳 小麦 大豆 豚肉 りんご ゼラチン

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すべての商品に栄養表示をしております。
※メニューには全て商品の数値をエネルギー/タンパク質/脂質/炭水化物/ナトリウム/塩分相当量の順で表示しています。※栄養情報につきましては5訂日本食品標準成分表に基づく当社計算値です。※お弁当に別添えの調味料は表示の栄養成分値に含まれております。
(1袋あたり) タルタルソース:51kcal/0.2g/5.3g/0.6g/98mg/0.2g 中濃ソース:8kcal/0.1g/0.0g/1.9g/133mg/0.3g
醤油:3kcal/0.4g/0.0g/0.4g/266mg/0.7g 辛子:5kcal/0.2g/0.2g/0.6g/32mg/0.1g
※当社のお米ともち米は国産を使用しております
保存料、合成着色料は使用しておりません。
※一部の商品につきましては、販売をしていない場合も御座います。ご了承下さい。※商品内容が写真と一部異なる場合がございます。※品切れの際はご容赦ください。