いまここの記事
大人のおもちゃで遊んでみよう（笑） の続きぼく(￣o￣) でね？、奥タンと、こんなことをしてたら、ゲーム好きの長男君がゲームの匂いを嗅ぎ付けて来てｗ、
長男君（＾＾）ぼくも！ぼくも！ぼくもやるーっ！瞑想ゲーム！！
っていいますよね〜。
(￣o￣) お前はすぐにゲームに集中しちゃうからムリだよ、
と言ったんですが、
（＾＾） パパがいつも目つむって瞑想してるようにしてればいいんでしょ？何も考えなきゃいいんでしょ？
簡単だよ
というので、仕方なく、つけてみたら。
長男君、椅子に座って目をつむったとたん、
ボールが浮く浮くｗ
さすが子供です！純真♪
で。またもや、川*￣ー￣)の番に。
リベンジ！
・・・
・・・
・・・
やっぱぜんぜん浮かない・・・
（＾＾） ママ〜駄目だなぁ！（←なぜか既に上から目線ｗ）
何も考えなきゃいいんだよ。簡単だから！ （←お前が一番うるさいんだっつーの）
で、静かにしてもやっぱり浮かない・・・
で、ぼくが、こう言ってみた
(￣o￣)「ゆっくり深呼吸してみな？」
「ゆーーーっくり」
そしたら、
ボールがびゅーんって浮いた！！
深呼吸すると、びゅーん、びゅーん って浮くんですよね〜、それまではあれだけ浮かなかったのにｗ
ヾ(*´∀｀*)ノ ヤッター
川*￣ー￣) すごいねー！深呼吸
(￣o￣) そりゃ、一撃必殺の瞑想ですからｗ
と言うことで皆さん、瞑想の前にはゆっくり深呼吸、仕事の合間にも頻繁に深呼吸ですね！
瞑想苦手な人も、ただ深呼吸してるのでもいいんじゃね？って思ったくらい（それってある意味瞑想か）
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