今日は、美容院にいって
髪をバッサリ切りました
ここ１ヶ月くらい、
調子が悪いって
ほどではないけど
点滅や音が
異常に気になったりして
でも、誰にも相談できずに
悶々としていたので
髪でも切ったら
すっきりするかなあって思って、
美容院に行ったのですが
やっぱダメでした
いやぁな気持ちがする。
うつ病って、
軽い人はうんと軽いから、
誤解されがちだけど
結構しんどい病気なんです。
だから、なんとか打破したいけど、
難しいですねー
とりあえず、
普通に生活する
を、心がけてるけど
周りから普通に見えてるのかなあ。
今日も美容師さんに、
顔色悪いって言われて
私は元気に話してたつもりなのに
なんだかガックリです
なんか全然話変わるけど、
世の中には生きたくても生きれない人と
生きれるのに生きたくない人がいて、
生きれるのに生きたくない人には、
批判的な人が多いけど、
私はどっちも同じくらい悲しいと思う。
私は、うつ病で入院してた経験があるので、
同じような病気を持つ友達が多いせいか、
自殺をした友達が３人もいます。
自殺じゃなくても、精神の病気が原因で死んじゃった人も１人います。
みんな20代です。
でも、私は自殺した子を責めたりしない。
だって、私は自分では苦しい想いをたくさんしたと思ってるけど、
自殺するまでの苦しさではなかったから。
でも、自殺した子は私の一番苦しい時より、もっと苦しかったはずだから。
だから、助けてあげられなくてごめんね。
って思う次に、苦しさから解放されたことを、
よかったねって思っちゃう。考え方まちがってるかな。
でも、そう思う。
うつ病は心の病だけではない。ホルモンとか自律神経とか、脳の分泌とか、たくさん要因があって、
簡単に治る人もいるけど、頑張っても頑張っても、なかなか良くならない人もいる。
だから、周りにそういう人がいたら、あまり簡単に適当な言葉をかけないであげてほしいです。