2012-04-01 21:44:00

色々ダイエット

テーマ:ブログ
最近よく痩せたねって言われる。

実は密かに色んなダイエットやってます( ̄▽+ ̄*)

キツイのだと、前も紹介した風呂場でのトレーニング。

他にも腹筋を寝る前に300回とか毎日やってます( ̄ー ̄)

継続は力なりアップ

ダイエットグッズとして最近はこんなの履きながら生活してます
ダウン骨盤ショートスパッツ「グットギュット」

今井メロ オフィシャルブログ「mellow style」Powered by Ameba-骨盤3

産後に友人から、「コレ効くよー!」と教えてもらって約1ヶ月使ってますアップ

このスパッツのおかげで骨盤ケアの良さが身に染みてきました。

今井メロ オフィシャルブログ「mellow style」Powered by Ameba-骨盤1

履いてみると骨盤周りを「ギューッ」ってしっかり締めて支えてくれます音譜

矯正下着と違ってショート丈のスパッツなので、色んな洋服の時着用を続けられるからとてもおすすめ(‐^▽^‐)

今日も履いてます☆



骨盤ケアもダイエットも継続は力なりひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

産後の骨盤の緩みや、歪みが気になる人にはピッタシだよビックリマークアップ

今井メロ オフィシャルブログ「mellow style」Powered by Ameba-骨盤2

ばいちゃ★

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コメント

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1 ■無題

産後骨盤の開き気になります(>_<)ぜひ試したいです!!
今後もおススメグッズあったら教えて下さいo(^-^)o

2 ■無題

背景が黒っぽいから、よくわからないよ(>_<)

3 ■気になる!

スパッツは、帝王切開してスグ履けそうですか??まだ二週間です。
ちなみに今は、術後からサラシとトコちゃんベルトしてますが、矯正下着とか気になってました!

4 ■無題

初めまして(*´∇`*)
いつもblog見てます☆

私服とか美容とかの事をたくさん書いて欲しいです!
メロちゃんの笑った時に覗く八重歯が可愛くて大好きです(*≧∀≦*)

5 ■無題

すごい細いきれい

写真背景がかっこいいですがどんな加工で何のアプリ使ってますか

6 ■☆ダイエット☆

メロちゃん見てると、継続は力だぁって思う!食生活もなんでしょうね、るいくんもマリアちゃんも栄養満点の母乳を飲んで大きくなっているわけだ(^-^)g"

7 ■無題

髪の色変えました?いい色やな~

8 ■無題

メロちゃん本当に痩せたよね!!
昔はちょっとぽっちゃりした、笑顔が可愛い女の子ってイメージだったけど
きれいな大人の女性になったね☆

9 ■無題

妹に薦めてみる(*^ω^*)

10 ■無題



メロちゃんやせてそうだけどなぁ

しおりわね、ダイエットとかしなぃんだぁー
食べる事大好きなんだぁー♪

でも太らないんだよねぇ一定の体重までしかぁ!

11 ■すごーい

一応産後は補正ベルトしてたけど…
結局面倒になってやめちゃった((T_T))
結果また最近(ベルトやめて二ヶ月半ほど)
骨盤がグラグラしてるような…(*_*)

メロちゃん、そのコーデかわいい!★
髪型はおだんごヽ(・∀・)ノ?
ふんわりかな~?(^^)/

12 ■女性は

いろいろと大変ですね…

でも、ダイエットはしてます^^

13 ■可愛い!!

めろちゃんめちゃスタイルよくてファッションせんすあって可愛い(*^O^*)めろちゃんのアップの髪形まねしたぃカラやりかた教えてください☆☆

14 ■すごい!

今井さん
写真撮るの上手ですね♪

今度上手に撮れる方法を
教えてね☆

15 ■無題

もう細いからダイエットする必要ないのにー(>_<)

でも羨ましいスタイルですね!
私も見習わなきゃ♪

16 ■無題

早速、注文してみましたよ。来月楽しみにしてる出来事あるので

17 ■無題

背景のアプリ教えて下さい(o^-^o)メロちゃん細い♪やっぱがんばってるから成果がでるんだよね♪

18 ■無題

可愛い(*^^*)

19 ■無題

るいくんはメロちゃん似だね。まりあちゃんはパパ似だね。将来美人になるよ!絶対!骨盤矯正の頼んでみたよ。届くの楽しみ~

20 ■無題

メロサン細い( ´∀`)/~~
益々綺麗になって羨ましい★

21 ■無題

さすが☆
腹筋300回無理(>_<)

今度部分的な無理なくできるメニュー教えてください!
特にお腹、太もものセルライトが気になってます。色々やっても続きません(;o;)

22 ■無題

私もママ達みんな骨盤矯正は頑張っていますよ!あと母乳の為に食事管理も当然~頑張っておりますよ(^^)
まずは子供の為に、継続は大切ですね!

23 ■無題

またまたメロさんオススメで買っちゃいました(^^)v

前にもオススメレギンス買いましたよw

産後2ヶ月なのでこういうの探してました♪♪

24 ■無題

やっぱり骨盤ケア大事だよね~☆
腹筋300回すごぃ!!
ほんとに続けることが1番だよね(*´∇`*)

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