OL編（ヨガ）

女性2人がヨガ教室でレッスンに参加しています。ヨガは体にいいようです。

Extra10:First, lift your right leg back, and grab your ankle with your right hand.（まず右足を後ろに上げて、右手で足首をつかんでください。） Extra10:Then stretch your left arm out, and tilt your upper body forward.（それから左腕を前に伸ばして、上体を前に傾けてくださーい。） Extra10:Slowly breathe out, and stay in this position for ten seconds.（ずーっと息を吐きながら、はいこのまま十秒間キープでーす。） Tomomi Fujita:Ow, this position is hard...（あーーこの体勢、つらい。） Tomomi Fujita:I can't keep my balance.（バランスが取れない。） Ryoko Hibiki:Try harder!（力入れて！） Ryoko Hibiki:You can do it!（頑張って！） Extra10:Stop talking, you two.（そこの二人、おしゃべりはやめてくださいー。） Extra10:Concentrate, breathe in, now breathe out.（集中して、息を吸ってー吐いてー。） Tomomi Fujita:Uh, I'm so tired.（あー疲れた。） Tomomi Fujita:I didn't think yoga would be this difficult.（ヨガってこんなに難しいとは思わなかったわ。） Ryoko Hibiki:Well, the breathing is the most important part!（でも、大事なのは呼吸！） Ryoko Hibiki:The more oxygen you take in and the more you sweat, the more balanced your mind and body will be.（新陳代謝も上がって、心身ともにバランスがよくなるんだって。） Tomomi Fujita:Great!（すごーい！） Tomomi Fujita:I can have that beautiful body I've been wanting!（私も念願の美しい体が手に入るのね！） Ryoko Hibiki:Before that, though, I think we need to stop snacking!（でもその前に、間食やめないとね！）