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私の毎日の歯磨きの手順は・・・・

ゆすいだあと、

そして、そのあとは、

薬用のくちゅくちゅぺー、

でお口の中を清潔に。

そして、最後に、

歯を白く

紹介してもらって使い始めたんだけど、

もうとりこです。

実は、これ２本目。

もとが結構黄色い歯だから、

前よりは白くなった気がする

でもまだまだ

「歯、白いねーーー！！」

って言われたことないから

頑張り続けよう

痛みとか歯ぐきの荒れとかも一切ないからお勧めだよ。

→リュミエールブラン　ネージュ

この作業が全部おわったら、

矯正をはめています。

でも、最後にこれをはめるの結構わすれちゃうから、

歯がもう動いてずれてきちゃってる・・・・

動かないでーーーーー。

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