あけましておめでとうございます！
そしてお返事遅れて済みません、私はなんとか元気にやっております。
ただ近頃オーラップの効きが悪くなってきました。
ちょっと慣れてきてしまったのかもしれませんね…
仕方ないのでフラッシュバックの起きる隙をなくすよう、アルバイトに励んでいます。
バッチフラワーレメディの飲用も再開しています。

今、大変苦しい思いをされているようですね。
私も壁に頭をぶつけてフラッシュバックよ消えろ消えろ、と念じたことが何度もあります。
なんだかもう頭がごちゃごちゃで理性が働かなくなり、とてもとても辛かったです。
一体なぜフラッシュバックは起こるのでしょう。本当に忌まわしい気持ちになりますよね。

私が勧めた漢方やバッチフラワーレメディの効きが良くないとの事で、
せっかく頑張って飲んでいらっしゃるのに申し訳ないです。
どうか、やけを起こさず治療を続けて下さいね。他に方法はあります。
私も春ウコンは良いと勧められましたよ。
（まだ飲んだことが無く、どんなものかよくわかっていないのですが…）
バッチフラワーが嫌でなければレスキューレメディなど別の種類を試してみる、という手もあります。

よくなる日が来るのを信じて、陰ながら応援しています。
非力な私はこんなことしか言えませんが、どうかお大事になさって下さいね。
sdfsdfsdf様もserena7777様も、穏やかな気持ちでいられる日が来ますように。

投稿日時 - 2009-01-12 18:16:59

お久しぶりです。
漢方もバッチも続けておられて、まだフラッシュバックが収まらないのですね。
お一人では本当に大変なお気持ちでいらっしゃるかもしれません。

私にできることは、限られた【参考情報】をご提供することに過ぎませんので、
どこまでお役に立てるか分かりませんが、
よくなるように祈っていますので、希望をもっていきましょうね。
貴方は一人ではありません（＾＾）

オーラップが処方できないということはＳＳＲＩが処方されているのでしょうね。

その後私も色々、信頼できそうな情報を集めて自分自身で試していることがあります。

私の場合、オーラップやエビリファイはあわず、その他色々試した結果リボトリールとコントミンに落ち着き、それで脳の過剰活動を和らげている感じです。あとは漢方です。

桂枝加芍薬湯は倍量にして飲むことがあります。漢方を倍量処方することはよくやることだそうなので、主治医と相談する価値はあると思いますよ。
（２種類２包ずつを朝晩２回など）
体力が落ちている場合には、桂枝加芍薬湯を小建中湯に変えるのも一手です。

もう一つは春ウコンです。発達障害のある人が、気楽な気持ちになるのを助ける作用があるようです。（先出の神田橋條治先生の発見の一つです）
お勧めは鹿児島の薬草パパイヤ農園（0120-51-8818）の春ウコンだそうです。
紫ウコンなどとミックスしたものもありますが、春ウコン単品のほうがいいそうです。
一日にティースプーン２～３杯分を朝昼晩などに分けて飲みます。
当初１日３杯で勧められていましたが、気持ちが落ち着かない時に追加して飲むと「何となく」という程度ですが、多少は気が楽になるような気がします。

その他試していることもありますが、まだ実験中なのでまた様子をみて投稿しますね。

投稿日時 - 2008-12-22 00:19:36

バッチは長く続いている症状ほど長く飲み続ける必要があるみたいですよ、
中には1年近く飲み続けてやっと鎮静した人もいるみたいです。
どうか諦めずファイト！

投稿日時 - 2008-10-23 14:24:11

お久し振りです、その後ご様子はいかがでしょうか？

serena7777様の最初の方のコメントと少し内容が被るのですが、
今通っている精神科（現状ではここが私にとってベスト）では
フラッシュバックに対して「オーラップ」という西洋薬が出ましたよ。
治療上漢方は他にも二種類飲まなければならず、
フラッシュバックは頓服で対処することになったんです。
薬局で二つに砕いた状態で出てきました。
この薬はすぐ効きます。とってもおすすめ。
私と質問者様では治療方針が違うのでなんともいえませんが、
お医者様に出してほしいと言ってみてもいいかもしれません。

投稿日時 - 2008-10-22 17:36:54

その後の補足情報です。ANo.3でご紹介した下記講演録ですが

「第2回ＨＰＮＤＡ研究会講演記録　『PTSDの治療』」　神田橋條治
『臨床精神医学』　36巻　417-433頁、2007年4月号

下記ブログにて全文転載されています（私のブログではありません）。
http://ameblo.jp/effort84/theme2-10007859689.html

ここに出てくるフラッシュバック対応の漢方薬・向精神薬は、質問者やこれをご覧の不特定多数の方に確実にあう処方とは限りません。
あくまでも主治医と治療について相談する際の材料としてお使いになることをお勧めします。

また、広汎性発達障害やアスペルガー症候群について
身近な理解者と一緒に勉強してみる、ということも神田橋先生は勧められています。

これらの特徴を持つ人たちは
トラウマやフラッシュバックを経験しやすいケースがあるようだからです。

勉強の素材としてウェブでは例えば
後藤健治氏（精神科医）のHP
http://www7.ocn.ne.jp/~k-goto/
同氏のブログ
http://blog.m3.com/adhd_asperger_etc/

書籍では例えば

「図解よくわかるアスペルガー症候群」　ナツメ社　\1500+税
広瀬宏之著

「ちゃんと人とつきあいたい～発達障害や人間関係に悩む人のためのソーシャルスキル・トレーニング～ライフステージ別50の実例で分かる」
山海堂　\1600+税
など。

（他にもいろんな本があるので、ピンとくる自分にあった本
　もしくは、身近な理解者が「ああ、これ、あなたのことが書いてあるよ」
　と思えるような本を選ぶのがいいと思います。）

僕もこれらを身近な理解者と一緒に読んだり感想を言いあったりしていますが
お互いに楽にかかわりあえるようになってきて
日常生活でのストレスとフラッシュバックが軽減しています

参考URL：http://ameblo.jp/effort84/theme2-10007859689.html,http://www7.ocn.ne.jp/~k-goto/,http://blog.m3.com/adhd_asperger_etc/

投稿日時 - 2008-09-18 05:43:09

回答ではなくて申し訳ないのですが・・・。
フラッシュバックで悩んでいます。
治療をうけたことはありません。

いろいろ調べたところ、フラッシュバックとは、１つの強い衝撃的な記憶の再体験という形で現れるそうです。sdfsdfsdf様もそうのような症状ですか？
私の場合は物心ついた時からの、不適切だと思われる事象全て（いろんな年代、いろんな事柄）が現れます。

以前、こちらで質問させて頂いたのですが、医師の診断を受けていないためか、有意義な回答は得られませんでした。

もし質問者さまと同じ症状と言うことであれば、こちらの回答を参考にさせて頂きたいと思っております。

わたくしの症状は以前の質問をご参照願えればと思います。
よろしくお願い致します。

★質問したＵＲＬ貼り付けておきました。
最近は、海外在住でほとんど一人で過ごしているためか、一人でいる時の半分ほどを、フラッシュバックと格闘しております。

参考URL：http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4102736.html

投稿日時 - 2008-07-26 00:14:39

バッチも購入とのこと…！嬉しいです。
副作用やデメリットがなく安心して飲めるので、本当におすすめなんです。
あまり見慣れないものだからか、周囲にはなかなか信じてもらえないことが多いのですが…。
私は１０本程持っていて、その時の感情に合わせて選んだものをお茶などに入れて飲んでいます。
中でもスターオブベツレヘムとレスキューレメディには本当に助けられています。

バッチについて少し補足ですが、あまり最初から効果を期待しすぎることなく
サプリメント感覚で気長に飲んでみてください。
sdfsdfsdf様はずっと昔からフラッシュバックを抱えてこられたようなので、
効き目が出るまでに数ヶ月は飲む必要があるかもしれません。
私も実感するまでに３ヶ月はかかりました。
効き目自体もフラッシュバックが突如ぱっと消えるといった鋭い感じのものではなく、
「あっ、そういえば最近フラッシュバック起きないな…」という感じです。
いつのまにか効いていたことに、ふと気付く感じです。

http://otasuke.goo-net.com/qa3057188.html
↑この質問のＮｏ.４でバッチについて書かれている方がいるので読んでみてください。

http://chamomilla-wellness.com/bachf.html
↑このサイトでは自分に合うバッチを自動診断してくれます。お暇があればどうぞ。

投稿日時 - 2008-07-16 19:41:23

余計なことかもしれませんが、
もしよろしければ、この質問への回答を締め切らずに、
１～２ヵ月後にでもその後のご様子をお知らせいただけると、
他の方がこのやり取りを参照した際にさらに参考になるかもしれません。

もし余裕があれば、そのようにして頂けると、たとえ結果がどうであれ、
参考情報を提供したこちらとしても安心できるところがあります。

まあ、私が言うことじゃないのかもしれませんが・・・

投稿日時 - 2008-07-15 14:55:35

さらに補足情報です。

高名な精神科医の中井久夫氏もフラッシュバックがあったようで、
神田橋氏からこの四物湯と桂枝加芍薬湯の合方を勧められて飲んだところ、
高校時代の記憶のフラッシュバックが楽になった、と言っています。

この話は、日本評論社の隔月雑誌　『こころの科学』　129号のPTSD特集にて、
「トラウマについての断想」というタイトルの文章の中に出ています。
（文章のかなり後半にちょっとだけ出ている感じですが）
http://www.nippyo.co.jp/maga_kokoro/hm129.htm

「こころの科学」は比較的図書館においてある雑誌ですので、
バックナンバーも探しやすいかと思います。

参考URL：http://www.nippyo.co.jp/maga_kokoro/hm129.htm

投稿日時 - 2008-07-14 06:08:19

serena7777様へ。
私の足りない説明に正しい補足をして頂いて、有難う御座います。
心理士さんから、この組み合わせを鹿児島の先生に教わったというのは
聞いていたのですが、先生のお名前や著書など知らないことだらけでした。
私もこの期に文献を取り寄せてしっかり読むことにします。

投稿日時 - 2008-07-14 04:32:38

補足情報です。

桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）と四物湯（しもつとう）の合方がフラッシュバックに効く、
ということを発見されたのは鹿児島の精神科医の神田橋條治（かんだばし・じょうじ）氏です。
下記本の58ページに出ています。

『精神化薬物療法を語ろう』～精神科医から見た官能的評価
日本評論社　2007、編者　神田橋條治　兼本浩祐　熊木徹夫

発見の経緯は62ページ以降に出ています。

また、同書46ページにごく簡単に紹介されていますが、
神田橋氏によるＰＴＳＤ治療の概観（フラッシュバック対応に関することも含む）
が下記論文に出ています。

「第2回ＨＰＮＤＡ研究会講演記録　『PTSDの治療』」　神田橋條治
『臨床精神医学』　36巻　417-433頁、2007年4月号

フラッシュバックに悩んでいる方は、この文献を取り寄せて
担当医と治療法について話し合われるのも選択肢の一つとしてよいと思います。
講演の口語録なので非専門家でも比較的読みやすいと思います。

精神科医などが読む専門雑誌ですので、近くの図書館にない場合には、
医学部のある大学や看護大学の図書館に行ってみるか、それでもなければ
「国会図書館からコピーを取り寄せたいのですが」
と近くの図書館に頼むと1週間くらいで取り寄せてくれます。
524円くらいかかります。

ちなみに、桂枝加芍薬湯と四物湯を含む漢方であればいいようなので、
体質や状態に応じて次のような変更も可能なようです。

桂枝加芍薬湯→小建中湯（しょうけんちゅうとう）、桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）.など
四物湯→温清飲（うんせいいん）、十全大補湯（じゅうぜんだいほとう）など

前出書の65ページにもその説明が出ています。
漢方をご存知の医師や薬剤師と相談されるとよいでしょう。

なお四物湯には、地黄（じおう）という生薬が入っていて、
胃腸の弱い方の場合には合わないことがあるので、医師とよく相談されるとよいでしょう。

神田橋氏らによる処方経験によると、どちらか片方だけでもいい人もいるようですし、
フラッシュバックが軽減してくるにつれて、地黄の胃腸障害が出てきて、やめごろであることが分かることもある、とのことです。

ちなみに、神田橋氏によると、
エビリファイ、オーラップという新しい薬（抗精神病薬）もフラッシュバックに効く場合があるそうです。（同書ｐ59～、ｐ66～参照）

フラッシュバックが軽減することは治療上とても大切だと思いますので、
担当医と相談される価値があるかと思います。

薬物療法的には上記のような対処法が発見されているようですが、
個々の薬物の効果には、被治療者の様々な背景や個人差が影響すると思いますので、担当医と相談される際の参考情報となれば、と思い書きました。

ちなみに私は記憶の再燃が激しい時に小建中湯を２包まとめて飲むと、
脳も身体もほわ～っと緩んで、気持ちが落ち着いて楽になります。

少しでも早く楽になるように祈っております。

投稿日時 - 2008-07-14 00:54:07

６０番と７１番を出してもらうのですね！
前回の回答では情報があまりに足りないと思うので、いくつか補足します。

・漢方薬は病院で出る他の薬との飲み合わせが良くない場合があります。
効果を打ち消し合ったり、効果が強く出すぎてしまうこともあるようです。
一度担当医の先生に、一緒に飲んでも大丈夫か聞いてみて下さい。
もし、一緒に飲むのはやめるようにと言われたら前回紹介した(1)バッチフラワーレメディを試してみてください。
バッチフラワーレメディは他に薬を飲んでいても全く影響がありません。

・前回「毎日朝夕の食後」と書き込みましたが「食前もしくは食間」の誤りです。
申し訳ありませんでした。漢方薬を飲むのは原則、空腹時です。sdfsdfsdfさんは漢方薬を飲むのは初めてでしょうか？
それぞれに独特の風味・苦味があるので決して美味しいものではないかもしれません。
でも美味しいとか、いい香りかもしれないと感じられる漢方薬は自分と相性が良いことが多いらしいですよ。
私は６０番のシナモンのような香りが気に入っていて、実際合っているようです。

・私は６０番と７１番を一緒に飲み続けてしばらく経った頃、胃の痛みを感じました。
心理士さんに聞いたら７１番は結構強い薬だそうで、６０番だけ飲むように言われました。
もし飲み続けて胃痛を感じたらしばらく７１番をやめて６０番だけ飲んでみて下さい。

他にも何かわからないことがあればまた書き込んで下さい。
よくなることを祈っています。

参考URL：http://www.tsumura.co.jp/kampo/index.htm

投稿日時 - 2008-07-13 01:27:47

相談者様より１０歳以上年下の女性です。
私はＡＤＨＤではなく強迫性障害ですが、子供の頃からフラッシュバックに悩んできました。
毎日繰り返すフラッシュバックが元で日常生活が満足に送れなくなったのが原因で留年経験があります。
ここ数年間心理療法士にかかっており、いくつか対策を取ってきました。
既に病院のお薬は飲まれているようなので、それ以外の２つの方法を紹介します。

(1)「バッチフラワーレメディ」というものをご存知でしょうか？
薬ではなく、自然療法の一つです。
植物から抽出されたエキスのようなものを服用します。
ネガティブ感情に合わせて３８種類があり、最大７つまでを選んで飲むのですが、
中でも「スターオブベツレヘム」という植物から抽出されたものが、
過去のショックやＰＴＳＤを抱えて苦しんでいる人向けのものです。
上の説明では何のことかさっぱりだと思うので、以下のＵＲＬをご覧になって下さい。
http://www.bachflower.gr.jp/
インターネットにて一本２０００円程で購入可能です。ひとつ買えばかなり長持ちします。
http://www.rakuten.co.jp/e-seleshop/492235/527016/552859/552967/#528062
http://www.rakuten.co.jp/e-seleshop/492235/527016/552859/553134/#528398


(2)ツムラの漢方薬。
６０番の「桂枝加芍薬湯」と７１番の「四物湯」の飲み合わせが
フラッシュバック症状に有効と心理士さんに教わり、
毎日朝夕の食後に飲み続けています。
（なぜこの組み合わせが効くのかという医学的根拠はわかりません、曖昧でごめんなさい）
どちらも本来はお腹の具合を整えるものです。
「いつも飲んでいるので」と言って病院で出してもらうと安く済みます。


私は薬の副作用が出やすいので現在病院での治療はなるべくカウンセリングのみに留め、
(1)と(2)を併せて服用することで過去のトラウマに対処しています。
特に(1)を３ヶ月ほど飲み続けた段階で、過去の出来事をかなり整理して考えられている自分に気づきました。
フラッシュバックもかなり起きにくくなり、日常生活に支障をきたすレベルは脱しています。
病院のお薬と一緒に飲んでも差し支えなく、薬ではないので副作用が全く無いのも便利です。

参考になれば幸いです。

投稿日時 - 2008-07-10 22:57:08