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万頭屋200kmＤＮＳ 朝起きて昼飯 そっから問題 いつも通りの腹痛かと思いきやなかなかトイレからでれない 出ても５分以内にまた腹痛 そのうち全身にものすごいカユミ 中川さんに相談したら 「ジンマシンだねぇ」 まず晋一さんから梅丹のサプリメントとなめるやつ みんなを見送ったあと病院の場所を聞きにいったらノイさんが薬をくれた なんとか安定してきたので帰国の準備とお土産 やっぱお土産選びのセンスない！ 気持ちが大事← そしてみんなが疲れきって帰ってくるのを泣きそうになりながらみていました あー悔しい 夜はトレンガヌに英語でスピーチ 爆笑された 内容はtwitterで。。 タイ最後の夜は何事もなく終わり。。。 帰りたくねー |
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午前 インターバル 午後 ヘビロテ 午前中はバイクとチームカーを使った究極のトレーニング 高い速度を維持できる最高の環境でしかできないです 親切丁寧な構図をみてわかりますね？ バイクから車まで順番に全開 これを１０本 ６本で爆死 こんな素晴らしくきついトレーニングを公開したくなかったけれど日本じゃ考えられないので見せちゃいます トレンガヌに 「Ｙｏｕｒスプリンター！」 っていわれた でも千切れたから胸の奥にしまっておこう 昼飯はインドっぽいやつ 解散してみんなでカフェ チームっていいな。。。 シャワー後ゆったりして15:00から午後練 リカバリーかと思いきや集団を二つに分けてローテーション 何分だっけな いままでの自分のなかでのローテは一人ずつ下がってたけど完全に二列でグルグル 本格的 45-55kmhぐらい 最初はまじで出来なくて千切れそうになりながら考えて上手く回れるようになった 二人ちぎれて４人 別集団は目とはなの先 捕まえようと踏んだらみんなついてこないから踏むのやめたらみんな踏んできたｗｗ まじ無理っす！ よわいなー 爆死 ローテ第二部はみんなまとまって ツキイチ組になっちゃったけど。。。 帰って外食 トレンガヌのバハム君20の誕生日でした バハム君は自転車６年 謙虚で優しいです チャーハンやエビが出てきて大盛り上がり 中川さん自家製の梅酒がうますぎて独りで飲みまくってた。。。 食事代はクリテの時獲ったトレンガヌの賞金で！ あざます！ 196kｍ |
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1/23 オフ やっと休息日 帰ってシャワー浴びてから友達とショッピング お土産買いました アイス×2食べました 40バーツ 豚串×3食べました 15バーツ 彼女にあげる洋服買いました 179バーツ。。。 フリマかよｗ 大体3倍にすると日本円です 洋服屋でＪＫがいて服選び手伝ってもらったｗｗ なんか店主のおばさん含めみんなで爆笑してたな 楽しかったｗ 可愛い服いっぱいあったからまた来るかも スカートしか買わないぜ タイの食べ歩き楽しすぎます 豚串も行こう 高校が終わる15:00がベストですｗｗ タイのローカルフード カオマンガイ くそうまい 90円です 121km |
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チェンコン 最近便秘で激痛 体質的にコーヒー飲むとゆるくなるので朝から8杯 ゆるくなりすぎた。 集合して短いときいてたのでついていくことに 途中でうんこ出したのでセバスチャンのバイクに捕まって集団復帰 セバスチャンはトレンガヌの監督 フランスです めっちゃ優しい チームには厳しいけど チェンコンでアイスコーヒー 帰りはセバスチャンバイクぺーサー 55ー60kmhぐらい 鬼だ！ 半分千切れたところでリタイア 回収車の後ろにもつけないぐらい追い込んだ 第二ピリオドは若干速度が遅くなった 第二ピリオドは参加してない選手もちらほら 迷わず突撃 しかし50kmhでずっと独りでｗ 後ろにつけない絶妙な位置でうろうろ そのうち死にました 気づけば190km 夜はみんなで梅酒！ 楽しかった 大ちゃんという梅酒でした |
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1/21 キングスカップクリテリウム 一周2kmないぐらい を２８ エリートカテゴリでした 80名ぐらいだっけかな 200km走って勝ちにいこうって僕には不可能だからやりたいことやって目立とう！って 10周回ってDNF 自分なりに追い込めたけれどレース的にはカスでした 最初に先頭集団につかないと話にならない って日本でも同じですね ほとんど独走 いろんな意味で目立った。。。 トレンガヌとソウルの実業団？しか残ってなかったような トレンガヌが1235獲った！ レース全体の雰囲気としては日本とほぼ変わらなかったです 時間に関してはタイらしかったｗ なかなかの遅れ具合ｗ 出走サインとかはなくてスタートラインに並ばせてから番号呼んでいく方式 みんな、テンション高いｗ 16:00に終わって帰ってたら必然的に真っ暗 チームカーがいなかったらあの世行き！ あざます！ 183km |
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開設日: 2011/12/7(水)
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