バイト
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8時間バイト とりあえず足パンがやばい バイト先まで辛かった 最近味噌汁と野菜にハマった ヘルシーだぜ 帰ってから文明が作り上げたスーバースポンジで磨いた ヒビとかはなくて普通に乗れそう(*^^*) |
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バイト
水曜練@湘南平
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二戸さん 岩島さん 小畑さん 神宮スタッフ井上さん 小田さん みんなnewジャージ！ 早く着たい 宮ヶ瀬 伊勢原 湘南平×3 田んぼスプリント×10 湘南平はＷで登ってみた 理想280Ｗ 現実 272Ｗ 261Ｗ 271Ｗ 6分ちょい だめじゃん メンタルよわ 足パンの前には無力であった 田んぼスプリントは進路塞がれたりで酸欠になれなかった。。。 でも2週間前よりめっちゃ良くなっとる！ 帰りは全く踏めずにスーパーでアミノ酸買って体重計った 桜上水のいなげやで無料で測れる 練習帰りに寄って測るのがいいねー 3/2 54,5kg 10% 3/7 53,8kg 8,8% こんなに落ちるもんかな？ 人生初の脂肪一桁！ そしてプロテインが終了。。。 買うお金ない。。。 小畑さんにフォーム指摘されてすげぇよくなった 179km |
下総試走+ むむむ？
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オーベスト小坂と下総フレンドパークまで 出発は11:30 まじで無謀ｗｗ 迷いながらも15:30ぐらいに試走終了 なかなか走りやすい！ スピードでるだろうなーー スーパーで休憩して帰りはトラックぺーサー 一瞬にして利根川を通りすぎた とりあえずテスト明けの小坂にこんな無理をさせてしまった もっと考えなくては 帰宅は19:00？ぐらい そんな酷いことをさせたのに奇跡が起きた 家にオルカ。。。 まじ奇跡としか言えんよ どう感謝すればいいか ナルシマで状態みてもらおう 翌日のためにローション使って風呂でセルフマッサージ 普段はやらない 気 持 ち よ か っ た 。 157km |
バイト
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9時間ぐらいバイト 夜は一緒になか卯からのスタバ 沖縄行くらしい いいな。。。 |
ナルシマ練@ 山伏峠
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集合は10人ちょい？ 道志から道坂 から 道志から山伏折り返しになった とりあえず足パンｗｗ 後発隊なのにツキイチだったなんて言えないよ 何だかんだで山伏頂上は一番 つか登ったの4人とか。。。 みんなデイリーで休憩してやがんのｗｗ 今年JPTな高橋さん 寒くてサー ってｗｗ 山頂ー２℃っすよ 指なくなったかと思った デイリーの中で飯とかなんか嬉しくなっちゃう 温かいもの買いまくって休憩 店員が金子さんだったｗｗｗｗ 寒いからってビニールくれた！ こんな優しいデイリー 残念ながら3/12で閉店らしい 帰りはゆったり 立川によってから帰宅 夜は一緒に豚骨ラーメン食った 足パンって距離乗ると気にならなくなるんだ 191km |