高齢者転倒予防マット開発
トレーニングで転びにくく

　京都大と京都精華大が共同開発した、高齢者の転倒を予防するトレーニングマット＝１日午後、京都市左京区

　高齢者の転倒を予防するトレーニングマットを京都大と京都精華大が共同で開発し、１日発表した。一定間隔で配置された目印を踏んで歩くことによって、転びにくくなる効果が期待できるとしている。

　高齢者が寝たきりになったりするのは、転倒による骨折が一因とされ、京大は生活に支援が必要な高齢者の歩き方を調査。１０メートルの歩行路に一定間隔で３色の色を配置し、特定の１色を踏んで歩くよう指示すると、転びやすい人は、視線を体の近くに向けすぎ、踏み外しやすいことが判明した。

　この目印を歩く仕組みを応用し、計４０メートルの歩行路を歩くトレーニングを実施し、色を増やし難易度を上げていくと、半年後、目印を踏み外すこともなくなり、視線はトレーニング前より約２倍遠くを見るようになった。その後の実験でも、トレーニングをした人の方が、しない人よりも転倒する人が少なかった。

　開発したトレーニングマットは京都精華大がデザインを担当。３色を一定間隔で配置し、１セット縦３メートル、横１メートルで販売する予定。

　京大の山田実助教（老年学）は「今後、家庭やデイサービスで効果を確認したい」と話している。

高齢者　 トレーニングマット　 歩行路　 京大　 京都大