【フルマラソンペース表】 表示文字サイズ「小」でごらんください  ＨＯＭＥ　

  1km    5km 　  10km 　  15km  10MILE    20km    HALF      25km    30km    35km    40km    FULL  100m   200m
 2:55  14:35    29:10    43:45   46:55   58:20 1:01:32   1:12:55 1:27:30 1:42:05 1:56:40 2:03:04           35
 3:00  15:00    30:00    45:00   48:16 1:00:00 1:03:18   1:15:00 1:30:00 1:45:00 2:00:00 2:06:35    18     36
 3:05  15:25    30:50    46:15   49:37 1:01:40 1:05:03   1:17:05 1:32:30 1:47:55 2:03:20 2:10:06           37
 3:10  15:50    31:40    47:30   50:57 1:03:20 1:06:49   1:19:10 1:35:00 1:50:50 2:06:40 2:13:37    19     38
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 3:20  16:40    33:20    50:00   53:38 1:06:40 1:10:19   1:23:20 1:40:00 1:56:40 2:13:20 2:20:39    20     40
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 3:30  17:30    35:00    52:30   56:19 1:10:00 1:13:50   1:27:30 1:45:00 2:02:30 2:20:00 2:27:41    21     42
 3:35  17:55    35:50    53:45   57:39 1:11:40 1:15:36   1:29:35 1:47:30 2:05:25 2:23:20 2:31:12           43
 3:40  18:20    36:40    55:00   59:00 1:13:20 1:17:21 　1:31:40 1:50:00 2:08:20 2:26:40 2:34:43    22     44
 3:45  18:45    37:30    55:15 1:00:20 1:15:00 1:19:07 　1:33:45 1:52:30 2:11:15 2:30:00 2:38:14           45
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 4:15  21:15    42:30  1:03:45 1:08:23 1:25:00 1:29:40 　1:46:15 2:07:30 2:28:45 2:50:00 2:59:20           51
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　1km   5km　　　10km　  15km　 10MILE    20km    HALF      25km    30km    35km    40km    FULL  100m   200m