ちょっとした豆知識を披露

おはようございます。


２日間チームＥ公演をさせていただきましたが、意外にも筋肉痛は軽いです(*^^*)

あ、筋肉痛にはなっていないけどもちろん全力投球したよっ


たぶん昨日はストレッチを念入りにやったからな気がします…☆


これオススメです♪

めいっぱい運動したあとはめいっぱいストレッチすると筋肉痛になりにくいです(￣ω￣)



あとお知らせがあります！

またちゃんとブログ更新しますが、今日の週刊ＡＫＢさんに出演させていただいています！


みんな見てね♪
今はさらっとお知らせしました！





いってらっしゃい。