おはよーぐると

(⊃д⊂)オッ・・・∩・д・∩ ハァー★


成人女性は８０００

この数字、なんだかわかりますか？


毎日歩くといい歩数の目標です(^O^)ｙｅｓ

歩数を毎日見てるからわかるけど
８０００歩は結構大変なんです。

だからびっくり(・ω・)

ちなみに成人男性は８５００歩だっけな？


そうすると成人病の予防になるらしい。


普段から意識的に運動を取り入れていかないといけないっていうことなんですよねっ(´・ω・｀)

ところで公演で歩数計をつけてたら何歩になるんだろう？笑っ


ではでは、今日もよろしくお願いしまーす◎


◆昨日歩いた歩数‥‥４２３３歩


おはよーぐると

こんにちわっふる

今日もいちにち

ふぁいとんかつ


∪・ω・∪　ＫＯＡＭＩ


、