日本人の４５％が「自分の体重は適正」　他国と比べて体重に自信

　日本人の半数近くは自分の体重が「適正」と考えており、減量に努めていない割合も６割以上−。米調査会社、ニールセンが行った「体重意識や健康的な食生活に関する調査」でこのような結果が明らかとなった。いずれの割合も世界平均より高く、他国と比べて体重に自信を持っている人が多いことがうかがえる。

　調査は昨年８月末〜９月中旬、５６カ国の約２万８千人（１５歳以上）を対象にインターネットで実施した。

　それによると、「自分の体重をどう思うか」という質問で、日本人の４５％が「適正」と回答。「少し太り気味」（２８％）や「太り気味」（１４％）を上回った。「適正」とした割合は、フィリピン（５６％）、ルーマニア（５０％）などに続き、７番目の水準。世界平均は３６％だった。

　現在減量に「努めていない」割合も、世界平均（５２％）よりも高い６２％。日本より高かったのは、ラトビア（６７％）▽ハンガリー（６６％）▽フィンランド（同）−の３カ国。

　減量に努めている人にその方法を尋ねたところ（複数回答）、「食生活の変更」が日本（７３％）、世界平均（７８％）でいずれも最も高く、「運動」（日本＝６７％・世界平均＝６９％）、「ダイエットタブレットなどの利用」（２２％・１３％）が続いた。食生活変更の内容は、「脂肪分の摂取を減らす」（５６％・７０％）、「チョコレートや砂糖の摂取を減らす」（５０％・６２％）といった方法が中心だった。

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