昨年から気になっている睡眠グッズ

布団とか、枕とか、まあいろいろあるとおもうのですが。

気になっているグッズがあります。

使ってみたいのですが、高いので買う気がしない。


何かといえば・・

「スリープトラッカー」
もっている人がいれば、ぜひみてみたいものです。

どんなところが気になっているかといえば・・


・夜間の睡眠データを記録し、自分自身の睡眠パターンを知ることができる。

・夜間の睡眠データを記録し、自分自身の睡眠パターンを知ることができる。

・起床したい時間から前後90分までを設定(10分単位)し、その時間内に「ほぼ目覚めている状態」を察知して、アラームを鳴らす。

・・・らしいです。
データとしては、どんなものがみれるのかな。