アメリカと日本の時差 早見表　サマータイムの期間と時間一覧表

USA Time Zone Map

	Pacific Standard Time　(PST)	GMT：　-8時間　　　日本との時差： -17時間
	Mountain Standard Time　(MST)	GMT：　-7時間　　　日本との時差： -16時間
	Central Standard Time　(CST)	GMT：　-6時間　　　日本との時差： -15時間
	Eastern Standard Time　(EST)	GMT：　-5時間　　　日本との時差： -14時間
	Hawaiian Standard Time　(HST)	GMT：-10時間　　　日本との時差： -19時間

サマータイム実施時期中（3月の第2日曜日〜11月の第1日曜日）は、1時間進める。
時間は開始日、終了日共に、午前2時に切り替わります。
アメリカでは 「サマータイム」 ではなく、「デイライトセービングタイム」 Daylight Saving Time　（DST）と呼ばれます。

　ハワイ州、アリゾナ州（インディアン居留地を除く）では、サマータイムを実施していません。

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アメリカと日本の時差　時間の早見表

表内の水色の日本時間は、アメリカ時刻から見た、翌日の日付を表し、白色の日本時間は、アメリカ時刻から見た、同日の日付を表しています。

サマータイム (DST) 実施期間中の表の読み替え方は以下のとおり。

現地時刻から日本の時間を見る場合、日本の時刻から1を引く。
　　例：　カリフォルニア州が17時の場合→日本時間は翌日9時。

日本時間から現地の時間を見る場合、現地の時刻に1を加える。
　　例：　日本時間が10時の場合→カリフォルニア州は前日18時。

Mountain Standard Time　(MST)
現地の時刻	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	0	1	2	3	4	5	6	7
日本の時刻	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23

Eastern Standard Time　(EST)
現地の時刻	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9
日本の時刻	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23

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