体幹強化のキックトレーニング
何度やっても…
『スーパーマリオ
』
まだまだ始めたばかりのボクシング
誰かと戦う為ではなく、自分自身を鍛える為のトレーニング
「あと1分
」
「あと30秒
」
一秒一秒をこれほど長いと感じたことはありませんでした
「ラスト10秒
」
「もう終わり
」
「あと10秒もある
」
捉え方は自分次第。
試されているのは、気力
と集中力
まだ形にもなっていない駆け出しボクサー
できることは『努力』だけ
先輩に教わったトレーニング法
腹筋を緩めると背筋が
背筋を緩めると腹筋が痛くなる
「大切なのは、バランス
」
「お疲れ様でした
」
「ありがとうございました
」
今日も元気な一日を
