「ヨガ」
ビックリしました
何にもインストラクターに説明もしていないのに、
アタシの身体の不調全てお見通しだった。。。。
まず
呼吸が浅い・・・
肺にたっぷりの酸素が入ってない・・・
ついでに
作り笑いの上手な方ですね・・・だって
（まぁ 当たってるけどね・・・）
インストラクターの言われるがまま
寝て あっちむいたり こっち向いたり・・・
でもね、１時間たっぷりやったら
すごく気持ちが楽になったの・・・
終わった後に一気に私の性格分析が始まったけど
さすがにプロね・・・悔しいけど
めっちゃ当たってたわよ
少し通ってみるときっと精神的にも落ち着くし
眠れるようにもなるから、やってみようよ・・・と
初めてあった人なのに、とても優しく観察力私よりも鋭いわ・・・w
毎週土曜日はヨガの日にして
他は息子と加圧に励むわ・・・
頑張るどぉぉぉぉ