今井メロ オフィシャルブログ「mellow style」Powered by Ameba

1 ■無題

オリゴ糖を取るといいですよ♪

腸内のビフィズス菌を増やせば便秘も少しは楽になるかと思います♪

オリゴのおかげをミルクに入れて飲んだりヨーグルトにかけて食べてみてください♪

これはとあるダイエット病院の先生に便秘で悩んでいるときに教えてもらった方法です(*´∇｀*)

2 ■初コメ

初こめです(^-^)
いつもブログ読んでます!私も便秘かなり悩まされてます…
薬飲まなかったら2週間とか普通に出ません。
便秘ってめっちゃキツいですよね

3 ■わかる！！！

私も出産後にひどい便秘に悩まされました！母乳だとカナリの水分が取られるからみたぃです。私ゎいちじく浣腸しました☆でも三人目の子を産んだ後ゎ便秘にならなかったな～不思議！

4 ■無題

かいてきオリゴという 通販の商品を試されては？

私は便秘じゃないので 効果は実感できてませんが…ホームページを見る限り効きそうですし ちゃんとアフターフォローもしてくださいます。
子供にも使えるしね☆

5 ■わかる

便秘からの、痔になりました(>_<)
産後、肛門科に通ったな~
産婦人科より恥ずかしかったな(-_-;)

今は２人目妊娠中で軽い便秘…
また痔になるのかなぁ、やだなぁ。

6 ■無題

女性は便秘の人多いですよね。

食物繊維をとると、解消されますよ♪

今度、便秘解消のレシピを作って紹介して下さい(＾ω＾)
私も便秘で苦しむ１人なので…

7 ■無題

今妊娠中でひどい便秘に悩まされてます(^^;
色々試してますが中々どれが自分に合うかわかりません(涙)

8 ■便秘はヤダネ

誰が何と言おうと応援してます。
幸せになって下さいね。

9 ■只今、臨月ですが

臨月で、かなりの便秘で辛いです。
お腹痛くて寝れないですよ

10 ■無題

普段は便秘とは無縁ですが

産後すぐから軽めの整腸剤!?を処方してもらい1ヶ月飲んでましたよ


とにかく水分をとってプルーンも食べていました


元々の体質もあるのでしょうね!!

ちなみに今夜のテレビ非常に興味があるので録画して明日観ます!!

11 ■私も

わかります！
私もひどい便秘でした(>_<)
いきんでるとき何かに似てる…なんだろー？
イテテ

そうだ！産むときと同じくらいのいきみだ(笑)

と気づくくらいでしたよ(>_<)

ゴボウ食べたりヨーグルト食べてました(^-^)v

12 ■わかります

私も産後めっちゃ便秘でお手洗いへいくのが苦痛でしたぁ(。・ω・。)

13 ■無題

あー、分かる、分かる(^｡^)わたしも産後は便秘がちだった……。しかも、『痔』に…（泣）

今は、どっちも（便秘もＧも）平気だよ☆

ミカンお食べ、便秘に良いよ(^｡^)

14 ■踏ん張りすぎて

キレたこともあるよー

気をつけてね
水分もそうだけど、私はＨＲＫさんのすらっと宣言を飲んでます

毎日、体にもいいしお腹すっきりしますよ

15 ■無題

私もすごい便秘です

でも毎日歩く・野菜をしっかり取る・牛乳ヨーグルトを接種する

薬嫌いなので…
毎日繊維質の野菜は必ずとります

16 ■無題

うちの祖母が一週間、便がでなくて腹痛で救急車で病院に運ばれた事、ありましたよ。

凄い痛がり方に、家族は重病を疑ったのですが、病院の先生から、便秘が原因と言われて、崩れ落ちました（笑）

病院で、ゆるやかに便意をもよおす薬もらうといいですよぉ。

17 ■無題

皆それぞれ色々な経験をしてるんだよ～。めろさんだけじゃない!(b^ー°)
これからも頑張って下さいね。

便秘は辛いよね…。

18 ■カイテキオリゴ

東原亜希さんや大工原里美さんや他多数の方々がカイテキオリゴをお勧めしていましたよ！！！
私は、便秘での悩みが今はないので利用してませんが…旦那がたまに○日トイレに行ってない…とか独り言？を言ってるので購入しようと思います。もし良かったら調べて見てください！綿棒は良くないですよ！

19 ■無題

毎朝、青汁を牛乳に混ぜて飲んでます！
快調です。
あと、妊娠中 便秘のときは毎晩『ラブレ』飲んでました。
２時間はとキツイですね(>_<)