荒井千里　千里の道も一歩から

1 ■無題

テゴマス聴いてるんですね♪
あたしもです（笑）

2 ■こんばんは＼(^o^)／

俺も毎日少しですが走ったり筋トレしてますが中々上手くいきません(>_<)
俺はAKBやアニソンを聴きながら仕事へ行ってます(o^o^o)

3 ■無題

テゴマスいいですよね(　^ω^　)！
２人とらじおをやっているあらっちが羨ましいですし、あらっちと２人がらじおをやってるのも羨ましいです～(笑)
明日のテゴマスのらじおも楽しみにしています(＊･･＊)
これからNEWSの小山くんがやっているラジオ『KちゃんNEWS』やりますよ～、今日はまっすーがゲストなのでわっくわくです！なんか、関係ない話ばかりでごめんなさい(笑)←

4 ■身体がカタイ…

俺も身体がカタイので、ストレッチした方が良いのか？

という訳で、いつも返事ありがとうございます!!
最近聴く曲は、ファンモンとKARAです!!
そして、久々にプリプリを聴きたいと思います!!

5 ■こんばんは

美しい姿勢って気になるなあ＾＾

今度弟子入りしますので(笑)

音のない生活は想像できないねやっぱり

お勧めありますか？

6 ■自分は

ちょっと事情があってお休み中なんですが、少々格闘技習ってるんです。
で、結構シンドイ練習のあとに「補強筋力トレーニング残ってるで～」
って言われると、先生はＳじゃなかろうかって思うことありますよ。（＾－＾；）

7 ■こんばんは。

今度Sレッチしてる所アップしてください。
身体のやらかさ見てみたいです。
まだ固いですかね？

8 ■千里さん、またまたこんばんは～♪（笑）

一つ前のところにコメントを書いてるうちに更新されていてビックリです～。（笑）
今日は兼子さんに鍛えられていましたか～。今夜もぐっすり爆睡できそうですね！（笑）
Ｓレッチちょっと気になります～。ちょくちょく高校の時に教えてもらったストレッチやるくらいだからな～。（笑）

お返事どうもありがとうございます♪
実は…。娘の胃腸風邪は治っていったんですが、日曜日に無理したのがいけなかったみたいで今度は細菌感染による風邪が発覚して再び熱が…。一難去ってまた一難。ご心配かけまくりでゴメンなさいね～。でも快方に向かっているので明日学校行くことが出来ると良いな。
千里さんも風邪にはご用心。素敵な夢が見られますよ～に！

9 ■ＫＡＲＡ

千里ちゃんが、ＫＡＲＡの歌を振り付きで、カラオケで歌っている姿を、思わず想像しました!（笑）

何か似合いそうですね（笑）

10 ■無題

お返事ありがとうございます。 他にどんな曲を聞かれるのですか？

11 ■無題

お返事ありがとうございます(´∀｀)
なるほど揚げたモチですかー。でしたら大根おろしと醤油はピッタリですね(´∀｀)
ストレッチで荒井さんがどんどん美しくなるのは嬉しいのですが、兼子さんとの写真は毎回妙に距離が近くて「チクショー！」と泣きながら海辺を走りたくなります・°・(ノД｀)・°・

12 ■無題

ﾃｺﾞﾏｽいぇい!
ﾊﾓりがｷﾚｲですよね!
私の子守唄(*^o^*)笑

姿勢悪いから
よくしたいです(>_<)
努力しますっ!

13 ■無題

こんにちは！
いつか東京に行った時、買いに行きます。
ＳＫＥのチームＳにあやかって…チームドＳってのを結成しますか？
どんなドＳっぷりなのか見てみたいなぁ～

14 ■こんばんは

僕は通勤とか車に乗ってるときは、ラジオを聴いてることが多いですし（もちろん「聞けば」もです）、しかも音楽の趣味はカルトなんですよ・・・大河ドラマのテーマ曲とか（爆！！）。あと分かりやすいのだと久石譲さんとか、映画のサントラとかです。
J-POPやK-POPは、話にはついていけても、曲はさっぱり分かりません（それじゃ話についていけないだろ！！）。むしろ、つボイさんの方が詳しいかも知れません（笑）。

兼子さん・・・写真は寄りすぎですかね（笑）。あらっちの体勢がくずれちゃってます（涙）。でも、それで許されるところは「兼子さんの性格のなせること」かも知れませんね♪羨ましい（笑）。

あらっちはジムワークにすっかりハマってますね☆一日に何時間くらい体を動かしてますか？雰囲気だと２～３時間以上はやってそうですもんね★
夢中になれることは、やっぱり素晴らしいですよ！！

僕もとりあえず、細々と体を動かしたり、こまめに体重計に乗ったりはしてますが・・・それでも運動不足ですし、何せ食べすぎで（笑）。体重は現状維持です（笑）。
あと、体がめちゃくちゃ硬いので、兼子さんのストレッチに行ったら、体罰を受けそうです（恥）。

僕も美ボディ目指して頑張ります！！（笑）。おやすみなさい！！

15 ■無題

お返事ありがとうございます。

私もニュースバードの田岡さんに癒やされてます。

16 ■無題

おつかれさまです

17 ■無題

おはよう、あらっち！いつもお返事ありがとう！
SSSって、どSの強調じゃなかったんだ！？兼子さんにどMされてる写メ、見てみたい！！101

18 ■無題

自分でも体が固くなってるのが分かるんで

試してみたいですねぇ

あんまり痛いとやってくれてる人を叩いてしまいそうですが・・

まさか・・すでにやった？(笑)

19 ■いつも御返事ありがとうございますヾ(＾v＾)k

癒し番長おはようございます♪

実は、昨年11月以降はは勉強疲れで頭がパンクしそうだったので、糖分補給だぁ！と思い…

西友の97円ロールケーキを食べていましたが、古傷のふくらはぎ痛の具合が悪く、walkingができなかったクセに食べ過ぎてしまい…

昨年末は少し太ってしまい、ロールケーキがコレステロールケーキになっちゃいました(;^_^A アセアセ…

しかぁし…

やっと治ってきて、大晦日からハードにwalkingとstretchしたら…

献血の結果で、コレステロール数値が、許容範囲内の中間より低くなりました（＾◇＾）

元々コレステロールの数値は、許容範囲を超えたことはないけど高めだったので、大躍進ですっ！

やはり、体脂肪を燃やさなきゃです！

ロールケーキは、今では週一で食べていますが、徹底しているのは…
食べるのはwalking直前です(笑)


ただ雑誌で、３ヶ月で腹が床にペチャンコになるまで柔らかくなる方法を得ましたが、僕はあまりに固くて挫折しました(泣)

20 ■応援しています

いつもブログ見てます｡質問ですが､一度雑誌のグラビアをやって欲しいですが､無理でしょうか？

21 ■わかりまっす～!!

千里さん、おはようございます。

うんうん!!　わかりまっす～、落ち着かないの!!　やっぱりもう

生活の中でなくてはならないものになってるんですよね、iPodって♪

それに最近ではテゴマスも千里さんのお気に入りに入ってる

ようで…うれしいです。

そして重力に勝つために日々精進されてるようで、スゴイ!!

やっぱり“継続は力なり”ですからね!!　な～んてわかっていても

なかなか続かない私(泣)　ここは千里さんの爪の垢でも煎じて

飲ませてもらわないと。

22 ■あらっちさん☆

おはようございます☆

相変わらず過激な整体？通ってるんですねww


重力と戦っていたなんて、知らなかった(笑)


まさに地球相手のスケールのデカい話で、僕はなんて小さい人間なんだと、反省しました(大笑)


あらっちさんなら地球に勝てる！ww

23 ■無題

おはようございます。
KARAといえば、
あらっちが顔を真っ赤にして韓流ダンスをしているのを、You Tubeで見ました！！
もうだいぶん前のことなんですかね

24 ■おはようございます

車で通勤の時は「ＫＡＲＡ」を聴いています。

当然のごとく、『カラオケボックス」状態です　

(＾＾ゞ

25 ■姿勢良くなりましたか？

痛いんかな？姿勢良くなるために色々とされたら(笑) 厳しい先生に指導されてる姿も見てみたいっすね。KARA良いですよね？ミスターとか聞いてつい楽しく踊っちゃうとかあります？おどけたりする意外な一面もまた見てみたいですね(笑)

26 ■無題

いつもお返事ありがとうございます！

重力に勝つ為って所ウケました（笑）

携帯を置いてきた時もそわそわしますよね～？

27 ■あぶり！

癒し番長こんにちは♪

stretchの意味で、千里さんにコブラツイストやエビ固めを掛けましょうか？(笑)
念のため申し上げますが、僕は重力より重いので、違う意味で重力に勝ちました(;^_^A アセアセ…


ところで、最近は『あぶり』料理がブームだそうです。
回転寿司での魚やエビの『あぶり』が大人気に加え…

料理店では…
あぶりしめサバ
女性に人気のあぶりサーモンのカルパッチョ
があり…

スイーツも『あぶり』です！

なので女性客で、ホームセンターでクッキングバーナーが売れているそうです。
最近は、クレームブリュレ料理本の付録にミニバーナーがあるそうですね！

フレンチレストランでは本格的クレームブリュレが大人気！

クレームブリュレの美味しくパリパリのポイントは…
砂糖をかけバーナーであぶり、更にもう一度あぶることだそうです。

料理も頑張っておられる‘スイーツアナ’千里さんも是非♪

28 ■こんにちは！

私は姿勢が悪くいつも猫背なんです。
周りにも指摘され直したいんですけど､驚くほど体がかたくてｽﾄﾚｯﾁは大の苦手で…
参考になる本があるのなら、これもいい機会がなので挑戦してみようかな。

29 ■無題

重力って笑
巨乳過ぎるだけです。笑

30 ■韓流スター、今年は。

T-ARAが大ブレークする予感が？(･。･;)　

31 ■無題

さわセクシー隊長こんにちは♪
千里さんは今のままでもかなり綺慶ですがもう少し女性として自信を持たれた方が
もっと綺慶になると思いますよ(^_^)　偉そうなこと言ってる僕は、誇れることが
何一つないから、自分に自信ないんですけどね(笑)
自信ないから自虐ネタに走って、笑ってくれたらいいやって思うんですが…
寒いですよね(^。^;)　卜シです…卜シです…卜シです…
僕は春からの新スタートに合わせて転職できればと思いましたが、ないですね(;_;)
ただ以前は自分が分かってなくて不向きな仕事ばかり選んで転職しまくったので
転職は今回を最後にしたいし焦らずジックリ探そうと思います。
あれから３年もうご承知の通りのニー卜シです、寒いですよね(^。^;)　
先程ETC割引の話題がありましたが、僕は浜松市在住なので週末に東京で
イベントをやる時に、大活躍しますね♪
ETCを買えば、千里さんとの距離が縮まるってことです(*^□^*)　
ボウリングの試合でも大活躍するので、仕事が決まって収入が安定したら
買おうと思います！　あれから３年もうご承知の通りのニー卜シです、
寒いですよね(^。^;)　結構きにいったので2回目言いました(笑)
そうそう千里さんを拝見する前に、腹筋連続100回達成しましたぁ～！
使ってる器具は、てこの原理で体が勝手に起き上がるので普段腹筋が一度も
できない人でも腹筋を鍛えられるんです。
胸板は維持して、ボン・キュッ・キュッ体型を目指して頑張ります♪
→僕はケツもデカいです(涙)
浜松日体高校までと三重大学で、卒業式の一番の違いは…校歌ですよね？
三重大学に入ると、三重大学入学式で無理矢理校歌を歌わされて卒業式まで
歌う機会ないから、応援団と合唱部員以外は校歌は覚えてないですよね(笑)
千里さんは、レーシングカートに乗られたことはありますか？
僕は、鈴木サーキットの遊園地の、遊具の修理工場でバイトしたことありますが、
当時レーシングカートのデビュー直前で、完成したヤツを乗らせてもらったことが
ありますが直線はアクセル踏みこむとかなりスピード出るし迫力満点でした(^O^)
つい最近知りましたが、浜松市にも浜名湖畔にカートが乗れるレジャー施設が
あるので、行きたくなりました(^_^)

32 ■はじめまして

私はNEWSテゴマスの
まっすーファンで
らじお毎週聞いてます♪

最初はあらっちさん
ちょっと嫉妬してたけど、笑
今はあらっちさんも
大好きになりました(*´∇｀*)
声が素敵です！

テゴマスの曲いいですよね!!
２人のはもりは最強です★♪

33 ■無題

いえいえ(*^^*)どういたしまして？

荒井さんのファンの方からも
足跡きてました(=^ェ^=)

またみてもらいたい記事載せたら
報告させていただきます♪




Ｓレッチ気になります！
あたしはそんな重力を気にするほど
胸ないんですが、
体重を落としたいですヽ(；▽；)ノ
なんせ今過去最悪のブタちゃんなんで（笑）

34 ■温泉ネタ…機会があれば是非♪

癒し番長こんばんは♪

太くなったら すぐセデブ
の強調表現は…

太くなったら すぐセトシ

ですね(;^_^A アセアセ…

ところで、日本三大峡谷は…
富山県黒部市 黒部峡谷
三重県多気郡大台町 大杉峡谷
に加え…
新潟県 清津峡谷
だそうです。

豪雪地帯の越後十日町の秘湯・新潟県十日町市にある清津峡温泉です。

清津峡渓谷トンネル
入坑料
大人500円 中学生以下250円
を抜けると…
【清津峡温泉 湯元･清津館】
があり、
名物料理は山菜料理

少し離れた所に、宿泊者専用露天風呂！

を楽しめるそうです。

露天風呂といえば、僕が三重県の湯の山温泉の露天風呂を初体験したのは、16年前の今頃ですが良かったです。

露天風呂ではないですが、８年前の夏にも湯の山温泉に行きました。

いとこのいる志賀高原の近くの湯田中温泉には、近所に無料で使える小さい温泉風呂があります♪

町民全員カギを持っていて、早い者勝ちですがいつでも使えるんです。

35 ■無題

あらっちぃ。最近『テゴマスのらじお』に共感することの多い私だよ！乾燥対策もそうだけど、“LIVEは生き物 ”には同感だ。
一昨年だったか、同じアーティストのLIVEに、１週間に3回行ったことがある。その時会社の奴に｢同じ内容なのにそんなに何べんも行ってどうなる？！｣、とバカにされた。そう思う貴公は、CDか配信を聴いてればいい。
私は、一寸気取ってこういう。“LIVEとは、一夜(ひとよ)限りの一期一会”。あらっち、お願いだからカッコいいっっていって！
明日は、とあるコンサート。あらっち、今日のオンエアも楽しみにしてるよ！！

36 ■音楽♪ですか～

建設業の仕事なので、通勤車両ではFM横浜ですね～！神奈川県民なのでｗ

帰りのマイカーではもっぱら　ジャスミンちゃんですかね。　声が凄く好きなので(-^□^-)

37 ■こんばんは

そうですね。
音楽は大事ですね。
移動のときの音楽は特に大切です。
荒井ちゃんが聴く音楽は歌謡曲中心ですか？
僕は現在の歌謡曲は嫌いです。
かといってポピュラーもヒット曲はないですね。
何なんだろう。
才能というものは限りがあるのでしょうか。
ビートルズのポールマッカートニーはもう何十年とヒット曲は出していないし、明治用水、おっと違った井上陽水も何十年とヒット曲は出しておりませぬ。
そういう点からすると、小田和正はよくやっていますね。
そういえば最近もＣＤをレンタルしたっけ。

ちなみに通勤ではつボイさんの聞けば聞くほどを留守録音したのを聞いております。
そのときに聞かないとテープがたまる一方ですので。

38 ■無題

千里ちゃん！お疲れさまです(^^ゞ

自分のiPodには、浜田省吾、倖田來未、KARA他が入ってます(笑)

やっぱりトレーニングって、毎日の積み重ねですよね(^-^)v

短期間でしようとすると失敗するんですよね(笑)
明日もお互い笑顔の１日にしましょうね(^^ゞ

39 ■無題

まろわありがとうございます。お元気様です。

Ｓレッチ、気になります
ここのところずっと、肩がこるし、腰はピクピク今にも悲鳴を上げそうだし。
Ｓレッチやれば、少しは良くなるかな？！
試してみたくなりました

40 ■無題

お返事ありがとうございます。

S なトレーニング…。

ドM さんなんですか？（笑）

41 ■MUSIC

テゴスマ、ソナーポケット聴いてみました。爽やかな歌声てイイですね！
似た系統で、LUV＆SOUL というグループがいるんですが、もし良かったら一度聴いてみてください。
YOU TUBE で、 この星のどこかで でヒットします。ちなみに、彼らが所属するレコード会社さんのアップです。

42 ■運動

自分も運動しないとって思います。今は仕事も事務処理多いし、前より体が固くなってるし。
気がついたら、ストレッチをするようにしはしてるんですがね。

43 ■無題

このドS兼子さんって昨日TV出てませんでした？
TVみてたら「あっ！この人ってあらっちの・・・！」ってなって・・・！！

本当にすごい人なんですね！
がんばって自分が思う理想の自分になってくださいね＾＾

44 ■無題

久しぶりにおっぱいの大きさが伝わってくる画像

っていうか最近隠し過ぎだろ、青森時代みたいにもっと出していけよ

テレビに全く出ないもんなあ　テレビ愛知でよかったのに

雑誌の編集者は取り敢えず片っ端からフリーアナにグラビアの依頼

出してるだろうな今度も美馬が出すらしいし

あらっち本人が出し惜しみしてるかアナウンサーに拘って首を縦に振らないか

起死回生を狙うならグラビアやるしかない

でも出したら出したで以降そういう依頼が増えイロモノ扱いされてしまう

諸刃の剣ｗ

そのデカイおっぱいはそのためにあるんだっ！！

ネットとラジオだけなのか・・・

もったいないな

紺野採用するくらいなら荒井採用してほしいな、虎ノ門さん

そろそろ脱ぐしかないな