2009-02-02 17:07:15
Run!Run!Run!
テーマ：Beauty&Healthトレーニング終了
今日のトレーニングは・・・
トレーナーと一緒に体幹部を鍛えるための
ウェイトトレーニングとをしてから
ひたすらRun Run Run!!!
地面の上を走るのとはちょっと違うけれど
ウォーキングをしていたせいか
久々に走ったわりに、結構走れました。
いい汗いっぱいかいてスッキリ良い気持ち。
夕食食べすぎないように気をつけなきゃ
トレーニング終了
今日のトレーニングは・・・
トレーナーと一緒に体幹部を鍛えるための
ウェイトトレーニングとをしてから
ひたすらRun Run Run!!!
地面の上を走るのとはちょっと違うけれど
ウォーキングをしていたせいか
久々に走ったわりに、結構走れました。
いい汗いっぱいかいてスッキリ良い気持ち。
夕食食べすぎないように気をつけなきゃ
昨日は遅くまでお友達のうちで楽しく遊び
おまけにお泊まりもさせてもらい
朝もみんなで早起きして遊んでいたサラは
寝不足の様子で珍しくお昼寝してしまいました
そのすきに
まだお答えできていない質問の答えを少し。
娘は、今8ヶ月で離乳食なんですが、
お粥に混ぜないと食べてくれず…(-.-)
おかずと別々に食べさせたいのですが(^_^;)
良かったらおすすめ離乳食レシピ教えてください♪
お料理じょうずの高岡さんは
離乳食も工夫されてたんですか？
簡単でおいしい離乳食があったら教えて下さい
たくさんのママ達がブログを読んで下さっている事、
いつもとても嬉しく思っています。ありがとうございます。
まだベビーちゃんです！というママも多く
離乳食に関する質問も沢山頂いておりますが、
現在６歳のサラに離乳食を作っていたのは５年ほど前の事なので
質問を頂いてから、離乳食はどんなものを作っていたかな？
と思いだすのに時間がかかり お答えが大変遅くなってしまいました。
私の娘が離乳食を始めた時心がけていたのは
少しづつで良いから
まんべんなく色々な食材を取り入れること
に注意し作っていました。
あとは飲む事、食べる事にたいしてあせらない！
その子のペースをゆっくりと受け入れてあげよう
という気持ちで接していたと思います。
質問いただいたように、
お粥に混ぜないと食べてくれない！という場合も
大きくなってくれば自然と変わってくるので
ママがそれを気にすることでストレスになってしまわないよう
いつか変わるわよね!?と考えられたほうが
気持ちが楽になるのかな？と思います。
やはりよく食べてくれる食材、
あまり積極的に食べない食材は出てきますが
お腹がすけば食べてくれるでしょうし
赤ちゃんは一日でもぐんぐん成長し
毎日が変化の連続ですからある日突然
パクっと食べる日が来てくれますよ
味覚は３歳までに作られる！と聞きますよね。
私は洋食を作ることが多いですが
子供が小さな時はあえて和食にしていました。
やはり日本人ですから・・・
和食独特のうまみを知って欲しかったからです
そして赤ちゃんだけ特別ではなく
親と同じ素材から作り、赤ちゃんの分は味を薄めに
大人は調味料他をプラスしアレンジして
家族みんなで同じものを食べるようにしていました。
今レシピは特別覚えていないので
ご紹介する事ができませんが、離乳食を作っていた時
”分とく山”総料理長 野崎洋光さんの
「和の離乳食」 を参考にしていました。
離乳食だけでなく、
和食の基本を再認識できるとても良い料理本で
おすすめですよ！
写真はサラの１歳の誕生日に撮ったもの
おはようございます
昨夜開かれた ちょっと遅めの新年会!!
とってもとっても楽しかったですよ。
これは週末に予定されていた
楽しみなイベントのうちの一つです。
殆んどがママなので、子供の学校の予定で
なかなか集まれず、
１月最後にやっと集まる事ができたため
乾杯の挨拶は
「あけましておめでとうございます」。
集まったメンバーは普段から仲良しのママ友達と、
ホームパーティーを開いて頂いたママのお友達や
そのパパの会社の同僚やガールフレンド等々。
夕方の開始と共に続々と集まりみんなで大盛り上がり
今回は一人一品持ち寄りにしましょう！
という事になっていたので、
事前にそれぞれがどんなものを作っていくか連絡し
私はパエリアを作っていく事になりました。
女性は手作りの料理を持参し、
男性はワインやシャンパンを持ち寄り
そしてパーティー料理の写真がこちら
タイ料理、韓国料理、スペイン料理、
メキシコ料理、アメリカ家庭料理などなど
多国籍な料理がいっぱい並びました。
写真には写っていませんが、この他にも
スペアリブやスープやタイカレーに
手作りのケーキなど まだまだいっぱい
料理上手なママばかりなので
毎回 みんなすごいな～と感激してしまいます。
定期的に料理を持ち寄って集まると
それぞれの料理レシピも交換できて
楽しいうえに勉強になっちゃう。
また次のパーティーが楽しみだな～
さあ そして今日もまたとっても楽しい予定が
その様子はまたのちほど。
今日も素敵な一日をお過ごしください